我听说最近的艾灸比较火，我也准备给自己做做艾灸，去去体内的寒气。我想知道艾炙炙多长时间最好
西电集团医院
艾灸分为疾病，不同于使用的方法。所以这一次有区别，但还是很大。比如作为保健，每天只需要选择合适的穴位进行艾灸即可。艾灸可以持续10-15分钟，因为是为了保健。如果你在医院做治疗性艾灸，通常至少需要半个小时。因为时间没那么长，有时候热量很难逐渐渗透，艾灸也不彻底，所以需要很长时间。如果做特殊的艾灸，比如米灸，米灸的每次艾灸时间都很短，因为比小米灸的艾形大，所以点燃很快。不过用了很多分，整个时间也得半个多小时。
西安交通大学第二附属医院
一般来说，艾灸应持续10-30分钟，主要取决于艾灸的天气、艾灸的范围和位置，以及施灸要达到的治疗目的。如果天气干燥，艾灸时间不宜过长，不宜超过半小时。如果是湿冬或早春，艾灸可以适当延长时间，艾灸要想达到治疗效果，就要结合穴位。每个穴位的艾灸时间应不少于五分钟，最好是十至十五分钟，但总的艾灸时间不宜过长，要辨证取穴或在穴位附近艾灸；如果艾灸的目的是解表散寒，那么大病就停止了。
