艾炙多久能排出体内寒

病情描述:

我最近有点体寒,我朋友今天带我到中医馆艾灸,请问艾灸多久能排出体内寒?

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

艾灸具备祛寒、温经通络的作用,因此常常会应用艾灸排出体内的寒气。由于每个人的身体素质不同,且病况也各有不同,因此使用艾灸的时间是有一定区别的。一般来说,艾灸散寒的疗程约为12天到半个月,通常坚持艾灸1到3个月才可见到显著的效果。在艾灸的全过程中,应注意避免着凉、避免吃生冷食物、寒性的食材;并且多喝点热水,注意保暖;除此外,还应保持良好的生活方式,避免经常熬夜,早起早睡,适度进行运动锻练。

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