蜂蜜会胖吗

病情描述:

常喝蜂蜜水,会导致人发胖吗?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

适量的喝蜂蜜水,不会长脂肪。蜂蜜中的大部分糖是葡萄糖和果糖,这是一种单糖,可以直接转化为能量消耗,适量的蜂蜜,可以改善胃肠功能,促进新陈代谢和脂肪燃烧,有利于减肥。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

喝蜂蜜水是不会长胖的,蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,这两者都属于单趟,使用后可以转化为能量,很少会堆积称为脂肪,此外,这种物质还能起到促进肠道蠕动,起到润肠排毒的功效。

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