蜂蜜水用热水还是温水

病情描述：

冲蜂蜜水，使用温水冲好还是用热水冲好？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

蜂蜜水具有解毒、抗疲劳、促进食欲的功能。冲蜂蜜水的时候，不要用40度以上的水冲。蜂蜜含有大量的活性物质和多种微量元素，过热的水会破坏蜂蜜中的营养成分，因此用温水冲最好。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

喝蜂蜜水的时候，尽量不要用沸水去冲，因为沸水的温服很高，蜂蜜中的微量元素和矿物质会被破坏，失去营养价值，沸水也会影响蜂蜜水的味道，所以蜂蜜水的温度一般不超过40度。

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刘昳
刘昳主任医师

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蜂蜜水用热水还是温水

喝蜂蜜水的时候，尽量不要用沸水去冲，因为沸水的温服很高，蜂蜜中的微量元素和矿物质会被破坏，失去营养价值，沸水也会影响蜂蜜水的味道，所以蜂蜜水的温度一般不超过40度。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
柠檬泡水用热水还是冷水

针对柠檬用热水或是冷水泡这个问题，事实上泡柠檬的水不管是太热了或是太冷都不太好，一般提议用60度70度度的温开水来泡。一方面假如泡柠檬的水太冷，那样就会危害柠檬之中的香味儿释放出去，可是假如水的温度太高的话，就会毁坏柠檬之中的营养成分，尤其是用热水泡柠檬，也有很有可能会激起柠檬片之中的苦涩味化学物质，最后会造成这杯柠檬水口味有苦味。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
发烧物理降温用凉水还是热水

最好使用温水进行物理冷却。冷水对皮肤有强烈刺激性，容易引起局部毛细血管收缩，影响散热并加重病情。而热水将热量在体内沉积，不会散发出来，而是导致温度上升。物理冷却应将毛巾放在温水中，拧干并放在患者的额头上。水温大约与患者的温度相同。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
蜂蜜用什么水冲最好

蜂蜜可以用温开水冲，但不能用过热的开水冲，这样可能会导致蜂蜜中葡萄糖或维生素、矿物质的破坏。蜂蜜水可以起到美容养颜、润燥防便秘的作用，日常生活中多吃新鲜蔬菜或水果。蜂蜜富含维生素和矿物质。它性质温和，对人体有许多好处。建议:蜂蜜不能用热水冲泡，容易破坏维生素。可以用30℃以下的温水洗，也可以直接用冷水洗。这样才能保证蜂蜜中营养成分的完整性。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
洗脸用热水好还是冷水好

每个人的皮肤状况不同，用冷水或热水洗脸的效果也会不同。如果是干性皮肤或中性皮肤，你可以用冷水洗脸，这样不会带太多油脂。正常情况下，正常或干燥的皮肤会呈现出没有太多油脂分泌的干燥面容，适合用冷水洗脸。如果是油性皮肤，即面部皮肤油腻，可以用温水洗脸，但不要用过热的水洗脸。不建议用冷水洗脸。用冷水洗脸会导致油脂无法清洗。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人能天天喝蜂蜜水吗？

女人长期喝蜂蜜水能够美容养颜，清热解毒等。蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质，有美容养颜，增加抵抗力的功效，女性是可以天天喝蜂蜜的。它还可以补充人体能量，消除人体疲劳，促进大肠蠕动，预防便秘。但是蜂蜜不能用开水冲泡，最好是选择用四十的温水冲服，如果有神经衰弱的患者应该在每天的睡前服用。但是如果喝蜂蜜浓度过高的话还是不要喝，因为它当中的粘性物质过高，会影响胃的吸收。

李静丽
李静丽副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
发烧可以洗热水澡吗

发烧时不允许洗热水澡，但是如果患者的精神状态好一些，且发烧的温度不是特别高，可以洗个温水澡。洗热水澡可能会提高皮肤表面的温度，这不利于散热，还会加重发烧的症状。但温水浴是不同的，当温水从身体表面蒸发时，很容易带走身体表面多余的热量，这有助于降低体温。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
蜂蜜用多少度的水冲效果最好

一般来说，蜂蜜用约40度左右温水冲效果是最好的。如果温度过高，就会导致蜂蜜中的矿物质被杀死，导致营养成分丢失；但是也不建议用凉水中，这样不利于将营养物质充分溶于水，因此，温水冲服是最好的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人长期喝蜂蜜水好吗

蜂蜜水具有滋阴消火的作用，对于女性来说，经常喝是有好处的。但是需要注意的是，冲蜂蜜水的时候，要用温水冲，太热的水会破坏蜂蜜中的营养成分，还要切记，蜂蜜水不要空腹喝，建议在饭后一小时或者是饭前一小时喝。