虾能和鸡蛋一起吃吗

病情描述:

今天家里请客,买了好多菜。很多营养的菜色。还有我最喜欢吃的鸡蛋跟虾,但不知这两种食物可以混在一起吃吗?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

虾和鸡蛋富含蛋白质、维生素、微量元素和其他营养物质。如果对虾或鸡蛋没有过敏反应,两者可以一起吃,没有禁忌。平常保证营养的摄入均衡,尽可能以清淡的食物为主,少吃辣味具有刺激性的食物。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

虾和鸡蛋可以同一时间使用,这二者并没有相克的作用。这两者都是属于蛋白质含量较高的食品,同一时间吃可以更好的补充身子所需要的蛋白和其它营养成分。父母可以在日常生活中给孩子多吃高蛋白的食品,来补充身子所需要的营养成分。但也需要特别注意均衡饮食,防止营养溢出。

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