喝苏打水的好处

病情描述：

常喝苏打水，有什么好处的？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

饮用苏打水有许多好处，例如高溶度的苏打水可促进胰岛素分泌和胆固醇分解，可以使人们远离高脂血症。此外苏打水含有丰富的矿物质，可以被人体所吸收。但是苏打水是一种弱碱性的水，长期喝会造成碱中毒。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

苏打水是一种弱碱性饮料，经常饮用苏打水可以对人体产生更多的益处。如：苏打水含有弱碱性成分，能调节机体酸碱平衡，中和机体胃酸，苏打水具有滋润肠道的功能，能促进消化吸收，缓解便秘，苏打水能抗氧化，可以延缓衰老。但是苏打水不能长期饮用。

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黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女人喝苏打水的好处

苏打水呈弱碱性，带有钠，锌，硒，铬等多种多样营养元素。喝苏打水有下列益处:1.有中和胃酸，维护胃粘膜，减轻消化不好，严重便秘，喝醉等病症的功效。2.美容养颜，合理的抗氧化，避免皮肤衰老，提升表皮层的细胞活力。3.调整人体酸碱平衡，对预防高尿酸和痛风有一定功效。女性常喝苏打水能够合理的改善肤质情况，保持身体酸碱平衡等。平时饮食上要吃味道淡的、好消化的食物，多喝白开水促进代谢。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
苏打水每天喝多少合适

苏打水是含弱碱性的水，一般情况下，适量的饮用对人体是有一定的好处的，但是并不建议过度的饮用苏打水，若是患者饮用的过多，有可能会导致碱中毒。因此建议大家一天摄入苏打水的量，应当控制在350毫升左右即可。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
苏打水有什么作用

喝苏打水的好处有以下几点：第一，苏打这种弱碱水能够降低尿酸，对于痛风患者有很大好处，可以减少痛风的发作。第二点，苏打水含有一定的营养，对人体还是比较有益的。第三点，可以降低血脂。第四点，苏打水可以促进身体排毒。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
喝苏打水有什么好处

苏打水含有硒元素、锌元素、硼元素等营养元素，能够帮助调节人体的新陈低谢。苏打水属于一种弱碱性的水，能够中和胃酸。此外，苏打水具有抗氧化的功能，可以延缓皮肤的衰老。但是要切记不能多喝。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕妇能喝苏打水吗

孕妇在怀孕的时候是可以喝苏打水的，但是不建议经常喝苏打水，主要还是喝白开水比较好。怀孕时，孕妇容易出现胃泛酸，喝苏打水能均衡酸碱。建议孕妇饮食均衡，可以吃一些坚果、肉、蔬菜和水果，如核桃、番茄、猪肉、羊肉等。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以喝苏打水吗

孕妈通常可以饮用适量的苏打水，但应该注意避免长期饮用，以避免对人体产生不良影响。尽管苏打水的营养价值很高，但如果饮用量很大，苏打水中的钠会增加孕妇高血压的风险。孕妈平日可以多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充人体所需要的钙、维生素，并应注意定期分娩。

杨西超
杨西超主任医师

西安市红会医院
尿酸高喝苏打水有用吗

尿酸偏高是能够喝一些苏打水的，可是苏打水仅仅具有辅助的功效，要融合饮食搭配和药品开展医治。高尿酸血症对身体的伤害是十分大的，假如未予医治，有可能会造成心脑血管肾的损害，尤其是对肾脏损害是十分大。高尿酸血症会导致痛风的发病，血尿酸的结晶盐会堆积到人体骨骼、骨节的部位造成痛疼。但是适当食用苏打水，可碱化血液，减轻尿酸高造成的不适感。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人喝灵芝水的好处

女性喝灵芝水的益处有很多。1，提高免疫力。当人体生态平衡被迫打乱，非常容易导致免疫力下降的状况，会造成各种各样病症。灵芝具备调整身体內部的作用，能够改进人体內部环境。提高自身免疫力。2，保护肝脏。灵芝中带有丰富多彩的营养成分及生物因素，因此对肝部有非常好的维护功效，每天喝灵芝水，能够具有保护肝脏，缓解肝损害。3，养颜美容。常常食用灵芝水能够让皮肤恢复弹性，而且一直处在温润、细嫩的情况，而且也会提升毛发光滑度。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝蜂蜜水的好处和坏处是什么？

蜂蜜水含有非常丰富的营养，还能令人们的身体更加健康。蜂蜜中含有丰富的微量元素，可以镇静情绪，补充营养。其次，蜂蜜水还有润滑肠道，促进排便的功效，对于便秘的患者很有好处。蜂蜜水还具有润肺止咳，润肠通便的作用，能促进消化功能。对于正常人来说，每天只能吃25克左右的蜂蜜，若是吃得过多，血糖就会很快的上升。若是饮用蜂蜜的时间过长，还会令胰岛素分泌出现不足，容易造成糖尿病。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人喝刺梨水的好处

女性吃刺梨的益处：1、可以润肺化痰，针对女性普遍的肺燥所造成 的咳嗽有痰、咳喘、干咳，适量吃刺梨有很好的润肺化痰、止咳化痰、止喘的益处。2、可以清热解毒、下火、生津止渴，针对女性普遍的五心烦热、闹心失眠、失眠多梦、口干舌燥、口干的状况，适当吃刺梨可以很好的消除内火、降除内火、生发口里的津液，可以很好的推动女性的睡眠质量，从而可以提升体质。除疲惫、提高睡眠质量、增加活力多吃一些刺梨对人体很有益处。