孕妇可以喝苏打水吗

病情描述:

今年26岁,二胎怀孕两个月,可以喝苏打水吗?

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

苏打水是弱碱性的。怀孕的妇女想喝点苏打水是可以的。少量苏打水不会损害你的身体,但是不要喝太多。喝太多苏打水会导致铁流失,导致贫血。可以自制柠檬水喝,能有效地控制孕吐。不要在超市里买瓶装的苏打水。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妈通常可以饮用适量的苏打水,但应该注意避免长期饮用,以避免对人体产生不良影响。尽管苏打水的营养价值很高,但如果饮用量很大,苏打水中的钠会增加孕妇高血压的风险。孕妈平日可以多吃新鲜的水果和蔬菜,及时补充人体所需要的钙、维生素,并应注意定期分娩。

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