黑枸杞好还是红枸杞好

病情描述：

我爸爸买了一些黑枸杞，妈妈买了一些红枸杞，请问黑枸杞好还是红枸杞好？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

黑枸杞和红枸杞都具有补肾壮阳的功效，可是黑枸杞的营养使用价值高些一些，因为黑枸杞内含有的花青素比红枸杞的高一些。当患者出现腰酸背疼、全身乏力或是失眠的症状时，可以食用枸杞辅助改善。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

红枸杞和黑枸杞有同样的功效，都具有养血、温肾壮阳的作用。但黑枸杞子的功效会更强一点，黑枸杞中含有原花青素，花青素具备延缓衰老、美容护肤的功效。平常在泡黑枸杞时，温度应控制在40摄氏度。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
红枸杞好还是黑枸杞好

黑枸杞和红枸杞都有各自的好处。枸杞是一种中药，来源于茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。他们是同科、不同种的植物。两者大部分成分相似，但黑枸杞不是药用的，还是用红枸杞入药比较好。枸杞在我国作为传统中药已有2000多年的历史。东汉第一部本草专著《神农本草经》记载，被列为上品。枸杞也是一种药食两用的药材。枸杞具有滋补肝肾、益视力的作用，可用于治疗身体虚弱、早衰、腰膝酸软等症状。黑果枸杞的果实颜色不同，主要是因为黑果枸杞含有花青素。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
黑枸杞和红枸杞哪个好

黑枸杞和红枸杞都具有温肾壮阳的作用，可是黑枸杞的营养使用价值高些一些，由于黑枸杞内含有花青素，花青素具有延缓衰老，提高身体免疫力的作用，可以适度的用枸杞泡水喝。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
红枸杞和黑枸杞的区别功效

红枸杞和黑枸杞都归属于枸杞子属，二者在外型上就会有显著差别，黑枸杞外型是黑色；红枸杞表层是鲜红色的。黑枸杞的糖份很大，嚼食口味比较好；红枸杞糖份不大，嚼食仅有一点清甜味，即便是糖尿病人也可以安心服用。黑枸杞带有丰富多彩的花青素，泡水要用60度下的温开水或是凉水冲调，不可以煮汤、熬粥。红枸杞不害怕高温，能够立即嚼食、泡水、泡药酒、煮汤等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
黑枸杞和红枸杞的区别

黑枸杞和红枸杞都属于枸杞，但差别还是比较大的，颜色、大小以及作用都是不一样的，黑枸杞一般是野生的，而红枸杞主要是人工种植的。黑枸杞含有花青素，对健康有很大益处。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
红枸杞和黑枸杞有什么区别

黑枸杞和红枸杞功效基本相似，都有滋补肝肾、滋阴润肺的作用。同时，与菊花等其他药物合用，也能明目。但是，黑枸杞是野生的。与红枸杞相比，它的滋阴能力更强，口感更油腻。如果是肾阴不足或肺阴不足，可以服用黑枸杞，但这种情况一般见于老年人。如果你年轻力壮，吃黑枸杞可能会引起上火的症状。因此，服用黑枸杞或红枸杞前最好咨询专业中医，以免产生不良副作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞和红枸杞有什么区别

红枸杞和黑枸杞的效果差不多，都很好。相比之下，黑枸杞的作用更大。黑枸杞中含有红色枸杞所没有的花青素，花青素具有抗衰老、美容的功效。但如果以汤剂或枸杞的形式服用，黑枸杞中的花青素不耐热，高温后会被破坏。所以两者各有利弊。如果平时在水里喝，可以选择黑枸杞，但是水温要控制在40度以下。当有不同的需求时，选择的方向是不同的。虽然叫枸杞，但是是不同的药。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞与红枸杞的功效区别

黑枸杞是近年发展起来的品种，以野生为主。红枸杞是传统中药之一，至今仍常用入药，目前以人工栽培为主。从价格上看，黑枸杞的价格比较贵，红枸杞相对便宜。黑果枸杞和黑果枸杞都具有滋补肝肾、益精血、明目的作用，富含维生素、微量元素和矿物质。黑枸杞含有红色枸杞所没有的花青素。花青素是一种抗衰老的生物活性物质，具有良好的抗衰老美容效果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以喝黑枸杞泡水吗

孕妇能喝黑枸杞泡水的。黑枸杞的营养比较丰富，孕期经常喝黑枸杞泡水能够帮助孕妇补充身体所缺的微量元素，提高机体抵抗力和抗辐射的能力，同时可以防止孕期贫血的发生，除此之外，黑枸杞具有降糖的作用，经常食用能够预防妊娠期糖尿病。平时煮粥的时候也可以放点黑枸杞里面，它是深颜色的食物，对于补血来说效果还是比较好的。怀孕期间营养需要搭配均衡。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞功效和作用?

黑枸杞作为一种食用的水果，和国家药典收载的红枸杞同属不同种。黑枸杞中富含原花青素，可以有效缓解眼睛视觉疲劳，黑枸杞与红枸杞的功效相类似，都有滋补肝肾的作用。黑枸杞营养丰富，特别是含有较多的花青素营养价值极高，还有美容养颜的作用，可以用于治疗肝肾不足的患者，黑枸杞能够增强机体对于恶劣环境的适应能力，也是最有效的天然抗氧化剂。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人喝黑枸杞好处

黑枸杞对女性有非常好的保健作用,例如能够 防皱,防斑,还能够调整月经失调,抗敏,防晒隔离,缓解外部欠佳要素对人体的损害，具备非常好的延缓衰老和健康保健的功效。黑枸杞是一种具备保健作用的药品。黑枸杞的作用关键是养肝明目、补肾益精、延缓衰老。黑枸杞关键的成份有原花青素,枸杞多糖,也有多种多样的矿物,营养元素,碳水化合物等。