吃虾会胖吗

病情描述:

吃虾会使人变胖吗?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

吃虾不易长脂肪,虾营养价值很高,不仅可以提高人体免疫力,还具有补肾强阳抗衰老功能;此外,多吃虾还可以缓解腰酸腿疼的症状,此外对于缺奶的人也具有很好的缓解作用,但注意对虾过敏的人不能食用。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

吃虾不会导致肥胖。虾肉含有丰富的微量元素,如锌和硒。虾肉的卡路里含量低,脂肪含量低,胆固醇含量高,因此胆固醇含量高的人不应该吃虾肉。吃虾不会导致肥胖。肥胖患者在日常饮食中,应注意多吃蔬菜和水果,不要吃油腻甜的食物。

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