怎样去湿气最好最快

病情描述：

我最近因为湿气重一直很困扰，请问怎么去湿气最好最快？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

体内湿气重主要表现为身型微胖、脸部油腻、发昏、四肢困重、食欲差、舌苔厚腻、舌体胖大以及有齿印等症状。祛除湿气最好最快的办法是采用健脾祛湿类的中药材调理。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

除湿气最好的方法是调整饮食搭配、改变平时的生活习惯来调养。饮食方面可以将紅豆、薏米仁一起烹制，具有利湿祛湿的功效。睡觉前可以用温水泡脚，每天应坚持锻练。

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刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
怎样去湿气

去湿气最好最快的方法是中药调理。首先，我们应该在正规医院进行面对面的诊断。在确认身体确实潮湿后，我们应该去除水分。体内积聚的水分主要表现为身体肥胖、面色苍白、面部毛发油腻、头晕脑胀、四肢沉重、无运动欲、食欲不振、食欲少而舌苔厚腻湿润、舌体肥大、侧牙痕、大便粘稠、大便稀薄等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
体内湿气太重怎样除湿最快而有效

体内祛湿最快的方法是根据具体的临床表现确定湿邪所属的脏腑，选择“祛湿”的中医辨证方药进行对症治疗。比如建议根据专业中医的辨证选择使用处方。中间痞满痰湿证，可见腹痞、头晕、嗜睡、口淡不渴、小便不利等。魏萍散可加味，痰湿壅滞可长时变热，黄连温胆汤可加味。所以如何除湿是最好的，也是最快满足疾病需要的。用药请在医生的指导下使用和结合自身的实际情况使用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
去湿气什么药最好最快

去湿气可以通过适度的服用中药调理，例如川芎、紫丹参、苦参、伏苓、夏枯草等都具有去湿的功效，但具体的情况需要根据自身的具体情况来选择，不可盲目的应用药品。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么去湿气最好最快

湿气是中医理论的定义，中医学认为大自然里面环境湿冷，或是肉类食品都是湿气的由来，假如湿浊累积太重，非常容易伤到身体气血。具体中医学是根据一系列的临床症状或是观察身体个别差异来分辨是不是存有湿气。中医学认为根据生活起居，能够对湿气开展调整。因此除去湿气，常采用健脾利湿的食物或是药品，例如常见的山药、莲籽、东瓜、红小豆、薏仁米等，这种物品都能够对祛湿有一定协助，可是很有可能必须长期性服用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女性去湿气最快的方法

女性去湿气最快的方法便是服用药物治疗。当然最好是找中医号脉看舌苔，按照病症辨证选用中药材。通常经常使用的中药材便是四妙丸，有健脾养胃的功效。因为体内湿气重，通常认为与脾胃虚有关系，脾是运化水湿的功效，所以需要健脾养胃，同时避免吃太多寒凉的食物，也需要增加运动，排除体内湿气。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么排湿气最好最快

要想去除身体的体内湿气，能够将薏米红豆粥做为早饭或晚饭服用，祛湿实际效果很好。薏米红豆粥有益水退肿、健脾养胃、舒筋活络除痹、清热解毒放脓的功效。除湿气还可以用单味的中药材泡水喝代茶饮，例如藿香、佩兰、白蔻、山楂果、伏苓都能够，都有益水退肿、健脾养胃的作用。中药方剂参苓白术散、人参健脾丸、平胃散、补脾益肠丸中药材等都是有去湿气的功效，能够在术前面诊医师的具体指导下服食。此外适度的开水洗澡、蒸桑拿及温水洗脚都能具有祛湿的功效。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
祛湿气最快最好的方法

去除湿气，可以吃药调理，也可以选择食疗。湿气的产生与肺脾肾密切相关，治疗重在调理肺脾肾。若肺失宣降，津液输送异常，聚湿成痰，则须宣肺化痰，故选用二陈汤；脾失健则健脾化痰，可选用六君子汤；如果肾虚不能生水，则选用金匮肾气丸。具体用药要在医生的辨证治疗下合理选择。每天少吃肥肉和甜味，多吃白萝卜、紫菜、洋葱、枇杷、扁豆、薏米等。清淡的食物。保持肠胃良好的最好方法是饮食清淡、适度、均匀。用药时请遵医嘱。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇去湿气最快的方法

孕妇去除湿气的方法有很多：1、将红豆和薏仁一起放置于锅中炖煮后食用，具有利水排湿的作用；2、适当的运动，如散步等轻微的运动，可以去除体内湿气。3、多晒晒太阳，去除湿气的同时提高人体的免疫力。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
怎么去湿气最快

湿气重会让头发油腻、头昏沉、食欲差，可以通过多种方式去湿气。可选用健脾祛湿类的中药如茯苓、炒白术、陈皮、薏苡仁等内服；改善不良的生活和饮食习惯，远离肥肉、油炸食物、辛辣刺激的食物；不要长时间呆在处在潮湿的环境。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
怎么去湿气最快最有效

湿气对人体有不同的反应，需要根据哪个部位来选择用药。如果脾胃湿热，可以用一些健脾祛湿的药物。容易腹泻的人饭后分辨化妆的能力差，因为是脾虚湿阻，可以用沈凌白术散。如果患者易出现头面部皮疹和皮肤湿疹，则说明肺胃湿热可用清肺和胃的药物治疗，如十毒清胶囊；若在大厂，可用地榆槐角丸治疗；如果病人是湿的，只能用五苓散治疗。如果是脾胃湿热，则较重，伴有苦味、恶心、大便干燥等症状。可以吃牛黄卫青丸。用药时请遵医嘱。