我最近一段时间总是感觉我体内湿气比较重，想调理一下身体，请问吃什么去湿气最好最快？
西电集团医院
除去身体的湿气可以吃一些红豆薏仁茶、薏米仁、茯苓、黑豆、山药、荸荠等食物，还能够吃梨、姜片、朝天椒、香莱、莴笋、东瓜等食物，都能够具有除去体内湿气，健脾开胃、芳香化湿等功效。必需时病人还能够在医师的具体指导下应用祛湿类药，例如参苓白术丸、湿毒清胶囊、地榆槐角丸等药品开展医治。病人平常也要留意防止进餐辛冷的食物，也要多开展锻炼身体，也有利于去除体内湿气。
西安交通大学第二附属医院
湿气是中医理论的定义，中医学认为大自然里面环境湿冷，或是肉类食品都是湿气的由来，假如湿浊累积太重，非常容易伤到身体气血。具体中医学是根据一系列的临床症状或是观察身体个别差异来分辨是不是存有湿气。中医学认为根据生活起居，能够对湿气开展调整。因此除去湿气，常采用健脾利湿的食物或是药品，例如常见的山药、莲籽、东瓜、红小豆、薏仁米等，这种物品都能够对祛湿有一定协助，可是很有可能必须长期性服用。
