什么时候测量血压最准确

病情描述：

我想问一下，什么时候测量血压最准确？

孙国成
孙国成 主任医师

空军军医大学西京医院

血压正常值一般为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，脉压差30-40毫米汞柱。需要注意的是，早上8点到10点是一天中血压最高的阶段。在家里测量血压时使用电子血压计是一个更准确的选择，因为电子血压计比水银血压计更容易操作和读取。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

每个人在一天的不同时间有不同的血压。正常人一天24小时内有两个血压高峰。一种是早上起床后，另一种是晚上3-4点左右，晚上睡觉时血压最低，所以如果你想测量准确的血压，可以在一天的不同阶段测量，最好是早上起床后，每天下午3、4点左右。如果这两个阶段测得的血压在正常范围内，基本可以排除高血压。

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孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
血压什么时候测量最准

当你早上醒来却没有起床并安静休息十分钟时，测量血压是最准确的。正常人的血压是波动的，在一天内的不同时间会有一定的波动。因此，有时有必要检查动态血压以了解整体血压。锻炼，情绪压力，焦虑，睡眠不足和其他因素都会导致血压升高。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
什么时间量血压最准确

因为血压是有波动的，包括早中晚和夜间睡眠的过程中都会有波动，通常情况下白天的时候血压偏高，夜间血压偏低，建议早中晚各测量一次，测血压之前必须要保持安静，尽量保持安静30分钟，然后再测量一下血压的情况。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么时候测血压最准确

每个人血压的波动不同，正常血压也有波动，有最高的时候，有最低的时候，会呈现有一个波动的曲线。血压的测量应选择高峰时为宜，正常人血压存在着昼夜变化的节律，什么时候测血压其实都是可以的，只要保证测血压时是安静休息的状态就行，血压是血液循环的动力，太高、太低都严重影响身体健康。在测血压之前一定要记住，不可以吸烟，同时要在测血压之前进行排尿。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
测血压什么时候最准

测量血压的最佳时间是早上起床休息10到20分钟。不要吃东西，喝水或做剧烈运动。此时血压相对准确，但如果你想测量血压，最好一天测量几次。测量时，保持安静，不要急躁，不要生气，也不要剧烈运动。袖带位置与心脏处于同一水平。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
什么时间测血压最准确

血压的值受许多因素影响，如睡眠，精神因素，饮食，活动，药物等。最接近真实水平的血压应该在静止状态下测量。最理想的时间是当你早上醒来，没有任何活动，保持稳定的呼吸，测量期间不说话或吃饭。血压计应该放在桌面上，以便更精确地测量。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
什么时候测血压最准

早上起床测量血压是最准确的。因为早上醒来后，交感神经处于兴奋性增加的时期，体内的激素会发生一系列变化。此外，当一个人醒来并开始活动时，他的心率会增加，血压也会升高。这叫做早发性高血压。时间将从6点持续到10点。人们通常早上在家测试血压。如果此时的血压在正常范围内，那么大部分时间血压都在正常范围内。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
什么时候量血压比较准

您需要安静地休息约五分钟。如果您进行过剧烈的运动或情绪激动，则在测量血压之前，它需要保持20到30分钟的稳定时间。在此时间段内，测量更加准确，并且在测量前30分钟禁止吸烟，饮酒和喝咖啡。你不能忍受你的尿液。应选择标准的汞血压计或合格的电子血压计进行测量，并应根据被测人的体重选择合适尺寸的袖带。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
血压什么时候量最准确

24小时动态血压监测显示每个时间段的血压不同。正常血压具有明显的昼夜节律，即夜间最低血压，在晨间活动后逐渐升高，分别在上午6-10时和下午4-8时达到峰值，然后缓慢下降。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
血压计怎么用

目前市面上常见的血压计有两大类，一种是水银血压计，一种是电子血压计。一、测量时间水银血压计由于需要专业的大夫使用听诊器来配合测量，所以目前应用不是非常的广泛，电子血压计使用特别简便，而且测量数据还比较准确，因此目前应用非常的广泛。在测量血压的时候，一般采取一天之中患者自己的血压的一个高峰，一般是在早晨或者是下午进行测量，早晨6:00～10:0或是下午4:00～8:00这一时间范围内进行测量，这一时间范围测量血压相对比较偏高一些。二、测量姿势在这个时间范围测量的时候要采用一个比较合适的桌椅，一般说桌子和椅子的高度可以相差25～30cm左右。在休息10～15分钟之后，安静的休息之后，坐在高度合适的桌椅旁边，上臂自然伸直放在桌子上面，不管是左侧或者右侧的上臂都是可以的。自然的伸直放到桌子上面之后，把袖带绑在胳膊的上臂。一般要求是上臂式的血压计，手腕的是不推荐的，所以把这个袖带绑在上臂的时候，袖带的下缘距离胳膊肘2.5cm，就是差不多两个手指的距离。然后袖带的松和紧要求是可以伸进去两个指头，袖带的前面有一个软管，软管一般是对着前面前臂的位置，还要冲着下面，摆好位置之后，患者身体稍微坐直，两腿自然分开之后，然后开始按启动键不要说话，在测量的过程中，按启动键之后，随后电子血压计自然得出数值。然后测量一次之后，再隔1～2分钟再次测量一次，取收缩压和舒张压的两个血压数值的平均值，会测量会比较准确一些。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
血压怎么量最准确

首先，环境是必需的。血压不能在非常拥挤和嘈杂的环境中测量。心率非常快，血压也很高。这是否准确，所以它必须是一个安静的环境，慢慢来放松自己。你的背可以靠在椅背上。不要交叉双腿或交叉双腿。