朋友想量血压，请问什么时候测血压最准？
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早上起床测量血压是最准确的。因为早上醒来后，交感神经处于兴奋性增加的时期，体内的激素会发生一系列变化。此外，当一个人醒来并开始活动时，他的心率会增加，血压也会升高。这叫做早发性高血压。时间将从6点持续到10点。人们通常早上在家测试血压。如果此时的血压在正常范围内，那么大部分时间血压都在正常范围内。
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人的血压在一天内波动，大多数人的24小时血压波动是勺形血压特征，即白天较高，晚上较低。早上6到10点有一个高峰，下午有一个小高峰。血压在夜间凌晨2到3点逐渐降至最低。一整天的血压被绘制成勺子形状的曲线，所以它被称为勺子血压。高血压患者也是如此。每日血压升高，因此被称为勺高血压。
