朋友要测血压，请问什么时候最准？
空军军医大学西京医院
测量血压的最佳时间是早上起床休息10到20分钟。不要吃东西，喝水或做剧烈运动。此时血压相对准确，但如果你想测量血压，最好一天测量几次。测量时，保持安静，不要急躁，不要生气，也不要剧烈运动。袖带位置与心脏处于同一水平。
西电集团医院
人的血压在正常状态下是不稳定的，并且在24小时内不会固定在波动状态。通常，在正常状态下，血压在早上醒来时缓慢上升，并在下午6到7点达到峰值。在睡眠状态下，血压较低，心率较慢。人们普遍认为早上6到7点不起床时血压更准确。对于高血压患者，建议在每天5分钟内测量几次血压，最好是在每天固定的时间点，例如，早上起床后连续测量两次，每次休息5分钟，取平均值，晚上睡觉前休息5分钟后再测量两次，取平均值，综合考虑多次测量后的血压水平。
