朋友痛风，请问可以吃瓜子吗？
空军军医大学唐都医院
瓜子属于低嘌呤食物，痛风患者可以食用，但应注意适量，不能一次大量食用。如果摄入大量的瓜子，坚果类食物很容易导致肥胖，因为它们的含油量和卡路里含量相对较高。肥胖容易引起痛风的反复发作，不利于疾病的恢复，也容易引起高血压，高血脂等。平时应注意避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏，海鲜，啤酒等。
西安市第五医院
痛风或高尿酸血症时，饮食疗法对控制尿酸尤为重要，且不建议患者采用高尿饮食。高尿饮食主要指每100克食物中嘌呤含量大于150毫克。主要包括贝类，如带壳贝类，动物内脏，带鱼，尤其是带鱼皮，其嘌呤含量非常高，不建议食用。新鲜蔬菜，水果甚至干果的嘌呤含量实际上非常低，属于低或中等嘌呤含量的食物，可以食用，但瓜子的含油量相对较高。
