阿胶怎么吃补血最好

病情描述：

我有点血虚，医生让我吃点阿胶，请问阿胶怎么吃补血效果最好？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

阿胶的作用主要是补气血和滋阴润燥的功效，能够用以各种血虚证及阴虚证和燥证。从阿胶的补血效果而言，和补气的药一起应用实际效果会比较好，比如黄芪这类药同用，能够使气旺以生血，提升补气血的效果。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

阿胶配合大枣、干桂圆、黑芝麻等具备补血作用的食材一起服用，可具有极强的补血功效。阿胶有补阴补血的功效，适当服用还可医治女性月经失调，但肠胃不太好的病人服用时要谨慎。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
阿胶怎么吃补血效果好

阿胶具有补血、滋阴、润燥、止血、安胎的功效。阿胶具有治疗血虚萎黄，心悸，心烦不眠，眩晕，肺燥咳嗽，补血滋阴止血的效果。阿胶是补血的中药药材，空腹吃补血效果最好，比如可以把阿胶煲粥来喝，作为早餐服用，阿胶膏，每晚临睡前取一勺置口杯中，加开水或牛奶100ml，搅拌至完全溶解后服下。适量的食用能够改善贫血导致的面色萎黄、四肢无力、身体倦怠。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
阿胶一天吃几块最好

阿胶具有很强的滋阴补血作用，适量服用可以起到补血、美容养颜等效果。阿胶糕是作为一种食品，用法、用量其实没有太多的讲究，一般每天吃个2-3块就能够起到治疗的效果，阿胶糕是一种很好的补品，具有补气养血的作用，主要用于血虚，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等保健功效。阿胶糕吃多了不好消化，会导致肠胃不舒服。阿胶糕含有中药阿胶，所以有一定禁忌症和适应症，要遵医嘱使用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
补气血吃什么最好最快食补

补血气最好的是饮食调养的另外再搭配服食补血剂，能够服食阿胶或是复方阿胶浆等中药方剂，常见的补气血的食物有大黑豆、发菜、红萝卜、面条、西兰花、金针菜、桂圆肉等。除开日常多喝补气血的汤外，提议在搭配服用铁之缘片，它是专业补血补气气的生血剂，带有阿胶糕、铁制、蛋白等微量元素。柔和补血补气效果非常的好，也便捷服食，每日填补几块能够提升气血改进气血两虚。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
贫血吃什么补血效果最好

贫血的人吃乌骨鸡、阿胶蜜枣等食材补血比较好，乌骨鸡能够为身体补血和补气，特别适合贫血的患者服用。阿胶蜜枣也是补血的好食材，可以为身体滋阴养血，强身健体，减轻贫血之病。贫血的女性平常也要多吃一些干桂圆和草鱼，这种食材也是滋补气血的极佳之品。此外，贫血病人还能够常常喝些红糖姜水。为了更好地维持气血充裕，贫血的病人应当在晚上多歇息，别长期熬夜。长时间熬夜很有可能让气血更为弱。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期可以吃阿胶糕吗？

经期最好不要吃阿胶，因为阿胶有补血止血的功效。如有必要，可根据月经量服用，月经干净后最好吃阿胶或一些滋阴养血的食物，如枸杞汤或红枣汤、排骨汤等。也可以多吃黑木耳、黑鱼或泥鳅等黑色食物，对身体有好处。忌冷食辛辣，多注意休息，注意月经卫生，避免性生活。吃阿胶糕可以有效地补充气血，改善女性的皮肤状况。比如女性经期可以用一些阿胶糕，补血止血。但要尽量避免月经，因为经期阳气偏高，阿胶偏热，所以经期不建议吃太冷或过热的食物，以免影响月经。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么补血效果最快最好

贫血是人体外周血中红细胞和血红蛋白减低及红细胞比容降低引起的一种常见的临床症状。补血最好最快的有阿胶，枸杞，红枣，桂圆肉，首乌，当归，龙眼肉对血虚体质的人群有明显的效果。建议多吃鸡、鱼、肉、蛋、水果和蔬菜。食疗的同时，口服补血口服液或阿胶浆进行补血治疗。如果是缺铁性贫血，可适当吃一些亚铁片。平时饮食少喝浓茶、咖啡、大蒜等防止铁质吸收不良。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
阿胶什么时间吃最好

一般都是早晚饭前服用，容易吸收。可以阿胶羹，每天早晚各服一匙，温开水冲服。阿胶是一种补血的中药，是属于补益类中药中的一种，最好是空腹时服用，效果最好。阿胶糕是经过加一部分阿胶的食品，因此服用没有太多的时间限制。如果阳虚或气虚体质的患者，最好早、中午服用阿胶，经过一天的活动可较好的消化、吸收。阿胶可以通过烊化的方式来进行口服，这样的效果最好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
阿胶膏什么时候吃最好

阿胶膏最好的服用是早饭前，或者早上，因为此刻的肠胃消化作用较强，阿胶中的营养能被非常好的消化，除此之外阿胶膏还具备补血补气的实际效果，因此女士在经期完毕后可以吃一些，而且还能改进贫血。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
阿胶糕什么时候吃最好

阿胶糕最好在早饭前吃，或者是早晨，由于此刻的肠胃消化吸收作用较强，阿胶糕中的营养能被非常好的消化吸收，除此之外阿胶糕还具备补血补气的实际效果，因此女士在经期后也可以吃，而且还能改进贫血症状。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
阿胶怎样吃效果最好

阿胶中带有的营养元素有很多，还能够补气补血、增强免疫力，阿胶服用的方式有很多种，能够将阿胶弄成粉，随后冲水食用。还可以制成阿胶糕服用，一般会在里面加上黑芝麻、核桃、枸杞子等食物。