小表妹，最近感冒了，全身无力，总打喷嚏，流着清鼻涕，而且还咳嗽，咳痰是白色的。她现在食欲不振，什么东西都不想吃。想问一问他现在吃点什么水果能好呢？
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可以吃一些西瓜、梨和红提，西瓜有清热祛湿的功效，梨可以快速的缓解咳嗽、痰多的病症，加老冰糖熬煮作用更好，红提有补充水分、电解质的功效。瓜果可生食、榨果汁，可制作成果脯、甜点，或搭配其他的瓜果制作成酸奶水果捞。应适当食用，不可以空腹吃东西，以防引起胃疼和胃胀。
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在感冒后，最好多食含有维生素C的水果，如樱桃、柠檬、桔子、橘子、柚子、青芒果、红苹果、梨子、番石榴、红心火龙果、奇异果及菠萝等，不仅能够满足机体的营养需求，还能增强机体的抗病能力，促进身体的恢复。
