预防糖尿病最好方法

病情描述:

有什么预防糖尿病最好方法

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

日常生活中有越来越多的糖尿病患者。预防糖尿病的方法有很多:1.参加户外运动,因为运动可以刺激胰岛素活性并降低糖尿病的发生率。 2.少吃油炸快餐,因为这些食物可使体重增加更快,而肥胖是糖尿病的诱发因素。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

糖尿病主要由某些因素引起,例如饮食不规律,工作和休息不规律,饮食中糖含量高,精神紧张,心理压力高和缺乏运动。为了预防糖尿病,我们不应该暴饮暴食,多吃脂肪和糖分高的食物,少吃新鲜水果和蔬菜,低糖,低脂,低胆固醇的食物。

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