糖尿病喝什么茶最好

病情描述:

我一个朋友前段时间感觉身体不舒服去医院检查结果是糖尿病,听说糖尿病喝茶有好处,想知道糖尿病喝什么茶好?

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

茶属于中国饮食文化,糖尿病患者可以喝茶。喝茶没有太多禁忌。可以喝红茶,红茶,白茶。不建议在喝茶的过程中添加糖类食物。有些病人可以很容易地在红茶中放一些糖、冰糖和蜂蜜。有些奶茶在制作过程中加糖过多,不适合糖尿病患者饮用。糖尿病患者喝茶时不宜加糖,饮茶浓度不宜过高,以免影响夜间睡眠。因为患者睡眠不好,会对血糖产生一定的影响,使血糖波动。所以早上喝浓茶比较好,下午三点多喝点淡茶。糖尿病人无论喝茶还是其他物品都不能添加添加剂,尤其是糖。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

糖尿病患者适合喝茶,主要是绿茶,还有红茶、菊花茶、枸杞茶、苦瓜茶。糖尿病患者推荐绿茶。绿茶营养丰富,也适合糖尿病患者,尤其是绿茶中的成分可以防止血管氧化,有效预防糖尿病并发动脉硬化。同时绿茶中的儿茶素还能减缓肠道对碳水化合物的吸收,即能抑制血糖快速上升,对稳定血糖、治疗糖尿病有一定的好处。绿茶富含维生素,也是糖尿病患者的营养补充品,所以绿茶最适合糖尿病患者口服。绿茶便宜和贵没有太大区别,所以要适量饮用,对身体也有好处。

相关推荐