糖尿病人喝什么茶最好

病情描述：

我是一个糖尿病人，平时喜欢喝茶，我想知道喝什么茶最好

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

对于糖尿病患者，首先建议吃一些血糖指数相对较低的食物，不要吃血糖指数相对较高的食物，容易导致血糖快速波动，不利于血糖的控制。糖尿病患者可以使用少量绿茶。不建议糖尿病患者喝红茶，红茶也是一种常见的饮料。但是，在制作红茶的过程中会添加一些糖，所以糖尿病患者不适合喝红茶。建议他们可以喝少量的绿茶，对身体不会带来很大的影响。但红茶在炒制过程中含有一定量的糖分或大量添加剂，对身体健康和血糖波动有一定影响，因此糖尿病患者可以少量饮用绿茶。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

糖尿病患者可以喝红茶，红茶可以促进胰岛素的产生，帮助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖稳定。红茶中的儿茶素主要在发酵过程中转化为茶黄素、茶红素和分子量较高的聚合物。这些聚合物具有很强的抗氧化能力，这使得红茶具有抗癌和抗心血管的作用。患有糖尿病的女性更容易患骨质疏松症。浓茶干扰铁的吸收，所以贫血患者不宜喝浓茶。睡前喝茶，避免影响睡眠质量。冰红茶和茉莉花茶有糖等添加剂，不适合饮用。喝白开水，每天1500-1700ml，每次200ml左右。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人喝什么茶最好

糖尿病患者可以喝红茶，红茶可以促进胰岛素的产生，帮助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖稳定。红茶中的儿茶素主要在发酵过程中转化为茶黄素、茶红素和分子量较高的聚合物。这些聚合物具有很强的抗氧化能力，这使得红茶具有抗癌和抗心血管的作用。患有糖尿病的女性更容易患骨质疏松症。浓茶干扰铁的吸收，所以贫血患者不宜喝浓茶。睡前喝茶，避免影响睡眠质量。冰红茶和茉莉花茶有糖等添加剂，不适合饮用。喝白开水，每天1500-1700ml，每次200ml左右。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病喝什么茶最好

糖尿病患者适合喝茶，主要是绿茶，还有红茶、菊花茶、枸杞茶、苦瓜茶。糖尿病患者推荐绿茶。绿茶营养丰富，也适合糖尿病患者，尤其是绿茶中的成分可以防止血管氧化，有效预防糖尿病并发动脉硬化。同时绿茶中的儿茶素还能减缓肠道对碳水化合物的吸收，即能抑制血糖快速上升，对稳定血糖、治疗糖尿病有一定的好处。绿茶富含维生素，也是糖尿病患者的营养补充品，所以绿茶最适合糖尿病患者口服。绿茶便宜和贵没有太大区别，所以要适量饮用，对身体也有好处。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
高血压喝什么茶最好

高血压的病人喝茶是一件比较有益的事情。但是不应该喝浓茶，建议喝清淡的茶，包括绿茶和红茶。同时也可以喝中药茶。如绞股蓝茶，罗布麻茶，决明子茶，山楂菊花茶等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
降血脂喝什么茶最好

如果是一个比较严重的高血脂，显而易见喝什么茶可能也没有什么特别的作用，还是以用药治疗主导，比如说他汀类或是β类药主导。可是针对一般的病人，假如他单单是血脂偏高一些，或身型过胖一些，临床的确有一些茶，能够起到降脂的作用。比如说绿茶、黄菊花茶、荷叶茶，因为它的里边主要带有一些绿茶酚，这一类的化学物质在一定水平上，的确能够起到降脂，甚至于也有清目，对肝部都是有一定的维护作用。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病喝什么茶好

糖尿病患者应饮食清淡，避免食用含糖量高的食物。糖尿病患者最好喝绿茶，因为绿茶的有效成分可以防止血管氧化，并有效地预防糖尿病合并动脉硬化。活性成分还可以减慢肠道糖的吸收，并抑制餐后血糖的快速上升。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
红糖姜茶什么时候喝最好

一般情况下，红糖姜茶没有最佳服用时间，可以随时饮用。红糖姜茶随时可以喝。如果是脾胃虚寒体质，可以用生姜糖浆改善脾胃虚寒状态。生姜能发汗散寒止呕，红糖则能加强发汗、舒筋止呕的功能。外感疾病早期，如感冒、头痛、流涕、畏寒、发热等，可以喝200到300毫升的生姜糖浆，使身体微微出汗，可以起到发汗解表的作用。因为作用不同，所以要采取不同的方式。总之，如果是脾胃虚寒体质，可以勤服；如果是为了改善风寒表证的症状，建议服用一次以上。此外，生姜辛辣。如果你有上火的症状，或者胃炎、胃溃疡等。你要慎重对待。糖尿病是禁止的。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
去湿气最好的方法喝什么茶

湿气重的人，可以用芡实薏米仁小红豆来泡水喝以健脾养胃。芡实味甘、涩，性温，归脾、脾经，具备益肾锁精、健脾胃治腹泻、去湿止带之功；小红豆性温，味甘、酸，归心、小肠经，具备健脾胃利湿，祛毒消痈，消利寒湿之作用；薏米仁味道甘淡，性生寒，有益水退肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用。芡实红豆薏仁茶既取三者现有之健脾养胃，又兼能补肾壮阳有利排尿退肿。常见于心肌梗塞、肾炎、浮肿层面的病症，针对寒湿体质的病人实际效果更强。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
冬天喝什么茶最好养生女人

现实中，总有很多人喜欢在冬天喝一杯热茶来热身，保持健康。俗话说，春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝乌龙茶。冬天天气干燥，皮肤缺水，女性朋友需要喝什么茶来补充身体所需的营养和水分？我们需要在冬天喝一些花茶来进行美容，保养和保湿皮肤，使皮肤饱满有弹性，红润有光泽。比如:桂花茶，将干桂花茶和茶叶按1:2的比例放入杯中，然后用开水冲泡六分钟，即可直接饮用。平时冬天可以暖胃养胃，治疗咳嗽、食欲不振、胃痛、高血压。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
养肝护肝喝什么茶最好

要想保肝护肝，可以喝乌龙茶、决明子茶、菊花枸杞茶、玫瑰茶等，有利于舒肝理气，改善肝气郁结、气滞的症状。护肝还要留意饮食搭配均衡，戒烟酒，吃味道淡的、好消化的食物，维持心情愉悦。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝什么茶降血压效果最好

降血压首先要考虑的是高血压。高血压要根据不同情况进行治疗。普通降压茶可用于轻度高血压。降压茶有很多种。一般使用寒凉清热比较苦的降压茶，降压效果也不错。常用的有山楂茶、葛根茶、夏枯草茶、绿茶，降压效果很好。但如果血压高，特别是中度以上的高血压，建议尽量去医院用药，这样降压效果才能得到肯定，需要长期维持，而不是单纯依靠降压茶。但降压茶对养生和预防高血压非常有益。