我父亲有高血压，朋友说喝茶可以降血压，想知道喝什么茶降血压效果最好？
西安交通大学第二附属医院
降血压首先要考虑的是高血压。高血压要根据不同情况进行治疗。普通降压茶可用于轻度高血压。降压茶有很多种。一般使用寒凉清热比较苦的降压茶，降压效果也不错。常用的有山楂茶、葛根茶、夏枯草茶、绿茶，降压效果很好。但如果血压高，特别是中度以上的高血压，建议尽量去医院用药，这样降压效果才能得到肯定，需要长期维持，而不是单纯依靠降压茶。但降压茶对养生和预防高血压非常有益。
西电集团医院
其实根据各个国家和地区的高血压指南，并不推荐哪种茶一定能降血压。很多茶，不管是绿茶、红茶还是其他的茶，在营销中可能都有降血压、降血脂的作用。但实际上，关于喝茶是否能降低血压，目前还没有大规模的临床研究。在生活方式干预方面，主要是要控制盐和脂类的摄入，要求低盐，每天的盐摄入量不要超过6g，尽量减少脂类食物的摄入，比如油炸类食物，或者在菜品的选择上尽量少吃川菜或者油量大的蔬菜。
