我想要降血压，朋友说可以通过喝茶降血压，想问下喝什么茶降血压？
西安交通大学第二附属医院
喝任何茶都不能降低血压。高血压是一种长期慢性病，要注意饮食，不要吃太多刺激的食物或饮料。茶叶的主要化学成分是咖啡因、茶多酚、草酸、单宁酸等。其中茶多酚有一点心脏保护作用，但需要长期服用才能发挥作用。咖啡因是一种确定的兴奋性物质，只有少量的咖啡因会引起交感神经兴奋，导致心率和血压升高。因此，高血压患者应尽量减少喝茶，即使想喝茶，也应以淡茶为主，不宜在夜间饮用。
西电集团医院
中医认为，高血压是由肝火和肝阳上亢引起的。中医的治疗方法是平肝潜阳，清肝泻火。茶也应用清热泻火的草药来调节高血压，尤其是清肝泻火。比如菊花加桑叶可以清肝泻火，帮助降血压，决明子有清热作用，清肝泻火的草药也可以用水浸泡，罗布麻用水浸泡也可以起到轻微的降血压作用。但是在配合凉茶的同时也要注意生活方式的调整，尤其是低盐饮食。血压有时是由肥胖或吃太多高脂肪食物引起的。
