糖尿病人吃什么好

病情描述：

请问糖尿病人吃什么好

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

糖尿病患者应避免食用糖和含糖食物，减少食用高脂和胆固醇的食物，并尝试食用一些高纤维和淀粉的食物。多吃苦瓜对糖尿病患者很有帮助。少吃多吃，最好多吃绿色食品，例如西红柿和黄瓜，因为这些食物可以维持人体所需的营养。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

糖尿病患者可以吃的主要食物有很多，例如大米，大米，煎饼，馒头，花卷，面条等，有些碳水化合物含量高的食物也可以用作主要食物，例如土豆。必须根据患者的体重和血糖的实际情况控制主食量。糖尿病患者不宜吃葡萄糖和蔗糖制品，肥肉。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人吃什么食物好

糖尿病患者饮食上主要是注意尽量不要吃太甜的食物，要多吃粗粮，少喝汤，同时尽量少喝面条，少吃稀饭。平时主要是控制好饮食的总热量，配合运动锻炼，才能有利于血糖的恢复，必要的时候需要配合降糖药物共同进行调理，可以用一些二甲双胍或者格列齐特等进行调理治疗。用药时请遵医嘱。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人吃什么水果好？

糖尿病患者如果血糖控制得好，也可以吃适当的水果，如苹果、梨、猕猴桃和低糖西瓜，木瓜、草莓、樱桃、柚子、桃、火龙果、苹果。但是糖尿病人需要注意吃水果的时间和水果的量。比如糖尿病人需要在两餐之间吃水果，在下一餐前一个多小时，那么吃饭的时候就要适当减少主食，餐后2小时就要监测血糖水平。如果血糖不超过10mol/L，可以考虑这种吃水果的方式。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人早餐吃什么好

糖尿病患者要注意早餐。早餐可以帮助糖尿病患者控制饥饿感，避免因为饥饿而在白天吃太多食物，这样会使血糖不稳定。所以糖尿病人适合吃什么样的早餐应该是混合的。比如你可以吃牛奶和豆浆，但是不要放糖，然后拌一些面条和粥，最好是定量粥，可以用燕麦片和一些蛋白质做成。蛋白质个体更喜欢瘦肉或鱼，因为它有支持饥饿的功能，可以防止明显的低血糖。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人吃什么主食好

糖尿病患者可以吃的主要食物有很多，例如大米，大米，煎饼，馒头，花卷，面条等，有些碳水化合物含量高的食物也可以用作主要食物，例如土豆。必须根据患者的体重和血糖的实际情况控制主食量。糖尿病患者不能吃葡萄糖和蔗糖产品，肥肉

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人吃什么蔬菜好

糖尿病人可以吃任何蔬菜，但相对来说，叶子和蔬菜比根和蔬菜含糖少，纤维素高，所以可以多吃，比如芹菜、菠菜、油菜。另外，吃蔬菜的时候要注意少油少盐的烹饪方法。比如吃100g的茄子，热量是23大卡，但是吃红烧茄子，热量是164大卡，明显增加了。所以烹饪方法也很重要，要少油少盐。一些含糖量高的食物，如土豆、芋头、山药等，应作为主食。在吃食物时，主食的量应该减少和免除。糖尿病患者的饮食顺序也很重要。建议先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后吃主食，可以延缓饭后血糖升高。因此，糖尿病患者可以多吃低糖、高膳食纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜、卷心菜、油菜等。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人吃什么水果好

糖尿病人吃水果不是在于吃什么水果最好，而是因为血糖是否达标，吃的时间和数量最重要，水果的品种要考虑在最后。总结以下几点:饭后两小时血糖控制在10mol/L以下，或者空腹血糖控制在7.8mol/L以下，血糖达标，再考虑吃水果。安排在两餐之间吃水果。我们经常谈论喝茶时间，比如上午10点和下午3、4点。食量也很重要。不同的水果血糖生成指数不同，所以几乎任何三两以下的水果都可以。如果特别喜欢吃水果，可以把水果提供的热量转化为主食提供的热量，可以少吃馒头和米饭，多吃水果。如果作为辅食，主食量可以保持不变，半早半下午吃三两以下任何水果都没问题。要选择一些低糖指数的水果，比如樱桃、桃子、苹果、梨，这些水果的糖指数都比较低。特别想吃西瓜，芒果，没问题，吃水果的前三点更重要。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
脑血栓病人吃什么好

脑血栓形成的患者吃得好主要取决于其病因。脑血栓形成的患者通常是由动脉粥样硬化引起的。这种病人看是否有糖尿病或高血压。如果有糖尿病，请根据糖尿病饮食治疗脑血栓形成的患者。如果您有高血压，还应注意饮食。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病吃什么好

糖尿病的关键是怎么吃，吃多少。糖尿病患者吃的食物种类越多越好。而且要注意平衡搭配。他们不应该一天只吃蔬菜，因为没有蛋白质和脂肪，不能满足正常的生理需求。其实糖尿病的食物都可以吃。按照每天需要的总热量来计算，合理安排饮食，不要超过每天的需要量。饮食应含有适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素。所以，确诊糖尿病后，要学会如何进食，才能过上很自由的生活。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人主食吃什么好

糖尿病饮食是糖尿病的基本管理措施，是糖尿病综合管理的重要组成部分。糖尿病饮食的一般原则是先确定合理的总能量摄入，然后合理均匀地分配各种营养素，以促进和维持理想的体重。饮食中碳水化合物提供的能量应该占饮食总热量的50%到60%，所以应该以碳水化合物为主食。尽量多吃富含膳食纤维的食物，如小米、玉米、莜麦、荞麦、红薯等富含膳食纤维的食物，因为膳食纤维可以延缓食物吸收，降低餐后血糖峰值有利于改善糖脂代谢紊乱。当然，大米、小麦等最常用的主食也可以适当摄入。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
高血糖吃什么水果好？

我们主要说糖尿病人可以吃什么水果。当血糖没有得到很好的控制时，糖尿病患者不建议吃水果，但可以吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜和西红柿。当血糖控制在基本正常范围内时，可食用的水果有苹果、梨、橙子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果、樱桃、草莓、西瓜等。两餐之间吃，不要随餐吃。吃一个小苹果、梨、橙、橙，半个大水果，1/3火龙果，这是糖尿病人吃水果的原则。