请问一下有没有失眠最好的治疗方法？
西安交通大学第二附属医院
从见效快、副作用小、经济、简便的角度来看，理疗是治疗失眠的最佳方法。常见的方法有:经颅磁疗:磁信号可以穿透颅骨而不衰减，刺激脑神经，从而达到治疗失眠的效果；电疗:包括静电疗法、直流电疗法等。对失眠疗效好，无副作用，已在大多数医院推广。传统针灸疗法:在相应的穴位进行针灸可以改善神经症状，对失眠有很好的疗效。头部按摩。
西电集团医院
首先，我们必须找出为什么我们会失眠。失眠的主要原因是生理的和非生理的。生理性失眠更难治疗，这可能是由于大脑的某些结构性损伤，或者是因为身体的疼痛和不适严重影响睡眠。例如，如果你得了癌症和一种严重的疾病，它会非常疼。这种疼痛让你整夜无法入睡。然而，大多数人经常有让你无法入睡的心理原因。最常见的是焦虑和抑郁，这是失眠最常见的原因。所谓焦虑，就是这个人经常有不安的预感，总觉得坏事会发生，容易紧张。因此，这些病人在入睡前总是想很多事情，很难入睡。也有抑郁的病人。这些病人通常没有入睡困难，并且经常醒得很早。也就是说，在很难入睡后，他们在凌晨2点或3点醒来后就再也睡不着了。这时，他们极度沮丧。总是想到一些次等或更差的东西，所以根据不同的症状选择药物和治疗方法，心理抗抑郁和抗焦虑治疗，生理第一消除你的身体疼痛和其他原因，从而得到有效的治疗。
