失眠最好的治疗方法

病情描述:

请问一下有没有失眠最好的治疗方法?

展淑琴
展淑琴 主任医师

西安交通大学第二附属医院

从见效快、副作用小、经济、简便的角度来看,理疗是治疗失眠的最佳方法。常见的方法有:经颅磁疗:磁信号可以穿透颅骨而不衰减,刺激脑神经,从而达到治疗失眠的效果;电疗:包括静电疗法、直流电疗法等。对失眠疗效好,无副作用,已在大多数医院推广。传统针灸疗法:在相应的穴位进行针灸可以改善神经症状,对失眠有很好的疗效。头部按摩。

李会琪
李会琪 主任医师

西电集团医院

首先,我们必须找出为什么我们会失眠。失眠的主要原因是生理的和非生理的。生理性失眠更难治疗,这可能是由于大脑的某些结构性损伤,或者是因为身体的疼痛和不适严重影响睡眠。例如,如果你得了癌症和一种严重的疾病,它会非常疼。这种疼痛让你整夜无法入睡。然而,大多数人经常有让你无法入睡的心理原因。最常见的是焦虑和抑郁,这是失眠最常见的原因。所谓焦虑,就是这个人经常有不安的预感,总觉得坏事会发生,容易紧张。因此,这些病人在入睡前总是想很多事情,很难入睡。也有抑郁的病人。这些病人通常没有入睡困难,并且经常醒得很早。也就是说,在很难入睡后,他们在凌晨2点或3点醒来后就再也睡不着了。这时,他们极度沮丧。总是想到一些次等或更差的东西,所以根据不同的症状选择药物和治疗方法,心理抗抑郁和抗焦虑治疗,生理第一消除你的身体疼痛和其他原因,从而得到有效的治疗。

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