女性贫血吃什么好

病情描述：

如果女性贫血吃什么好

杨云
杨云 主任医师

西安交通大学第二附属医院

对于贫血女性，建议多吃铁补品和食物以促进铁的吸收。营养应均衡。铁补品很多，例如红枣，鱼，虾，紫菜，海带，豆腐，大豆和其他食物。您还可以多吃些花生，动物内脏，木耳，虾皮，鸡蛋等。维生素C可以帮助铁吸收，并且可以吃更多的胡萝卜，菠菜，西兰花，龙眼肉等。

赵万红
赵万红 主任医师

西安交通大学第二附属医院

女性大多数贫血是缺铁性贫血。常见原因是月经过多和月经不调。胃肠道出血（如痔疮和胃溃疡）中见少量。贫血可分为轻度贫血，中度贫血和中度贫血。对于血红蛋白大于90g / L的患者，建议多吃瘦肉，如猪肝，猪肉，羊肉，牛肉，猪血，羊血等。

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杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性贫血吃什么食物好

贫血主要发生在女性，尤其是育龄妇女和老年妇女。缺铁性贫血比较常见，慢性贫血在老年女性中也比较常见。缺铁性贫血和育龄妇女一样，主要是因为月经量过多，也有一部分是因为肠胃吸收不良，摄入减少。其他是消化道疾病引起的。首先要明确贫血的原因，比如缺铁性贫血，除了补铁之外，在此基础上还要去除病因，减少失血的状态。同时可以更好的改善饮食和中医方面的贫血，比如食物，含铁量高的食物，含铁量高的动物性食物，比如红肉、牛羊肉，动物类的血液制品，含铁量高的植物性食物，比如木耳、紫菜、紫甘蓝，颜色较深，略带紫色，含铁量高。有蔬菜，像菠菜。菠菜虽然含铁，但注意不要和豆腐一起吃。虽然含铁量高，但不容易吸收。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女性贫血吃什么补品好

女人补血的食物有很多，一、红萝卜，含有很高的维生素，胡萝卜素，胡萝卜素对身体补血补气极为有帮助。二、桂圆肉，含有充足的铁质，还含有充足的维生素a、维生素b和果糖、蔗糖等，全是非常好的补血食物。三、萝卜条，含有极其充足的维生素b，铁质的含量很高，是除开金针菜以外含量最大的食材。五、大黑豆，能够令人头发变黑，还可以补血。建议平时吃味道淡的、好消化的食物，多喝白开水促进代谢。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
低血压吃什么好的最快女性

女性低血压一般是由贫血和营养不良引起的。此外，有些疾病也会引起低血压，这种情况很少见。建议对患者进行对症治疗，迅速改善低血压。第一，营养不良患者要加强营养，荤素搭配，增加饮水补充血量。第二，贫血患者可以增加造血原料的摄入，多吃瘦肉、动物肝脏等。并口服铁、维生素B12、叶酸、维生素C等药物，可快速治疗贫血，从而增加高血压。第三，有些患者的低血压是由一些恶性疾病引起的，如肿瘤等。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人贫血吃什么好

这个问题很难回答。对于医生来说，不是男人或者女人的问题，而是贫血的原因。同样的贫血原因，男女之间可能会有一些差异。比如缺铁性贫血，男性的常见病因与女性不同。男性常见的病因可能是痔疮出血，因为大多数男性都有问题，就是常年抽烟喝酒的概率比较高，导致痔疮的概率也比较高。如果是这种痔疮出血引起的缺铁性贫血，可以注意吃富含铁的食物，比如猪肝，饮食。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人贫血吃什么食物好

成年女性每月都会遭受月经出血。最常见的是缺铁性贫血。程度轻，可以通过饮食改善，程度重。建议补充铁疗法。无论是膳食补铁还是药物补铁，人体还应储存足够的铁以备不时之需。一旦受到创伤，身体可以通过加速血液生产来度过危险时期。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女性营养不良吃什么好

女性营养不良伤害非常大，比较严重的很有可能会造成月经紊乱、贫血等。营养不良和饮食不善、吸收不好等有关系，提议女性营养不良的情况下能够 多吃下列食物：1、早饭一定要吃，能够 多吃鸡蛋、吐司面包、牛乳等。2、平常能够 多吃红肉，红肉较为容易消化，并且能够 补充营养。3、多吃含蛋白的食物。4、多饮用酸奶。总体来说，有营养不良的女性今后的饮食要搭配均衡，不要挑食或是厌食。

高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
来月经头晕吃什么好

月经期间，女性身体的免疫力降低。由于大量失血，女性会出现头晕、眼花等症状，严重时甚至会出现贫血。建议在月经期间饮用红糖水，它可以随时补充女性的身体能量，还可以促进脏血的排出。在月经期间，多吃高蛋白和高热量的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝温开水。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
低血压吃什么好的最快 女性

女性患者低血压在正常生活中很常见。如果排除由严重病理因素引起的低血压，在许多情况下这是正常现象。正常低血压对人的寿命没有影响。一般来说，女性患者不需要过分担心。如果低血压是由先天体质差或贫血等原因引起的，可以适当多吃动物肝脏、菠菜等含铁丰富的食物，同时可以适当服用阿胶等中成药，注意生活中的均衡饮食，适当进行体育锻炼以增强体质。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
贫血吃什么补血效果最好

贫血的人吃乌骨鸡、阿胶蜜枣等食材补血比较好，乌骨鸡能够为身体补血和补气，特别适合贫血的患者服用。阿胶蜜枣也是补血的好食材，可以为身体滋阴养血，强身健体，减轻贫血之病。贫血的女性平常也要多吃一些干桂圆和草鱼，这种食材也是滋补气血的极佳之品。此外，贫血病人还能够常常喝些红糖姜水。为了更好地维持气血充裕，贫血的病人应当在晚上多歇息，别长期熬夜。长时间熬夜很有可能让气血更为弱。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇贫血吃什么东西补血最快呢？

孕妇贫血通常不是营养缺乏引起的。有很多误区认为孕妇孕期贫血大多是缺铁性贫血，吃补铁食物可能有助于改善。含铁量高、铁吸收好的食物应该是动物内脏或动物血液，但并不是所有孕妇都能通过食物解决贫血问题，因为相当一部分女性孕期贫血并不是由于营养缺乏引起的。在这种情况下，患者应先去血液科进行全面检查，找出贫血的原因，然后再决定采取何种治疗。尤其对于营养性贫血，很多孕妇孕期铁吸收不理想。