女人贫血吃什么食物好

病情描述：

请问女人贫血吃什么食物好

杨云
杨云 主任医师

西安交通大学第二附属医院

成年女性每月都会遭受月经出血。最常见的是缺铁性贫血。程度轻，可以通过饮食改善，程度重。建议补充铁疗法。无论是膳食补铁还是药物补铁，人体还应储存足够的铁以备不时之需。一旦受到创伤，身体可以通过加速血液生产来度过危险时期。

赵万红
赵万红 主任医师

西安交通大学第二附属医院

贫血女性由于月经过多，缺少肉或有时缺乏茶，痔疮和出血而更容易患缺铁性贫血。因此，应多吃铁含量高的食物，如瘦肉，动物肝脏，血液制品等，以及紫菜，菠菜，海带，木耳等铁含量高的蔬菜。

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杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人贫血吃什么好

怀孕期间的贫血是常见现象，因为循环血容量增加和血液稀释。贫血会导致严重后果，例如流产或死产。因此，一旦发生贫血，应及时纠正。饮食疗法可以补充早期铁。适合食用动物肝脏，如鸡肝，鹅肝，猪肝，牛羊肉，黑木耳等含铁量高的食物。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女性贫血吃什么补品好

女人补血的食物有很多，一、红萝卜，含有很高的维生素，胡萝卜素，胡萝卜素对身体补血补气极为有帮助。二、桂圆肉，含有充足的铁质，还含有充足的维生素a、维生素b和果糖、蔗糖等，全是非常好的补血食物。三、萝卜条，含有极其充足的维生素b，铁质的含量很高，是除开金针菜以外含量最大的食材。五、大黑豆，能够令人头发变黑，还可以补血。建议平时吃味道淡的、好消化的食物，多喝白开水促进代谢。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人来月经吃什么好

女性月经期间由于体内血液大量排出可能会导致轻度贫血症状，需要及时补充能量。建议：你可以喝一点红糖水，多吃富含铁的食物，比如牛羊肉等，晚上睡觉前可以喝红枣银耳莲子羹补充气血，保持外阴清洁，切不可碰凉水。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
男人贫血吃什么好

这个问题很难回答。对于医生来说，不是男人或者女人的问题，而是贫血的原因。同样的贫血原因，男女之间可能会有一些差异。比如缺铁性贫血，男性的常见病因与女性不同。男性常见的病因可能是痔疮出血，因为大多数男性都有问题，就是常年抽烟喝酒的概率比较高，导致痔疮的概率也比较高。如果是这种痔疮出血引起的缺铁性贫血，可以注意吃富含铁的食物，比如猪肝，饮食。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血吃什么好

铁的补品很多，例如大枣，猪血豆腐，鱼，虾，紫菜，海带，豆腐，大豆等食物。您也可以多吃花生，动物内脏，木耳，虾皮，鸡蛋等。维生素C可以帮助吸收铁，还有助于制造血红素，因此维生素C的摄入量应该足够。女人可以多吃胡萝卜，菠菜，西兰花，龙眼肉等。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人吃什么对子宫和卵巢好

女性的卵巢和子宫健康需要各种营养素的均衡供应，如铁、维生素C、维生素E、蛋白质等营养素，对女性的卵巢和子宫健康非常重要。动物肝脏和血块食物富含铁，可预防和缓解女性缺铁性贫血的发生，对维持卵巢和子宫的正常功能起着非常重要的作用。各种鱼类富含蛋白质、优质脂肪酸、维生素E等营养物质，对维持卵巢正常的内分泌功能有重要作用；也可以多吃新鲜的蔬菜水果，如樱桃、榴莲、百香果等。这些食物维生素和矿物质含量较高，具有良好的抗氧化和抗衰老作用。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人吃什么对子宫和卵巢好？

女性的卵巢和子宫健康需要平衡供应各种营养素，如铁、维生素C、维生素E、蛋白质等营养素，这些营养素对女性的卵巢和子宫健康非常重要:动物肝脏和血块的食物富含铁，可以预防和缓解女性缺铁性贫血的发生，对维持卵巢和子宫的正常功能有非常重要的作用；各种鱼类富含蛋白质、优质脂肪酸、维生素E等营养物质，对维持卵巢正常的内分泌功能有重要作用；也可以多吃新鲜的蔬菜水果，如樱桃、榴莲、百香果等。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人贫血吃什么补血最快

女士在出现贫血的时候，能多吃些铁高的食材，推动身体的血细胞形成，防止贫血的形成。患者还能在膳食上多吃红枣、枸杞子、干桂圆、阿胶糕、血液制品、猪瘦肉、蛋白质食物、牛羊肉等食材。针对贫血较重者，能服食补铁的药物开展医治。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人血压低吃什么好的最快

对于女性，特别是年轻女性，低血压与贫血有很大关系，这主要是由于长期的月经过多。在这种情况下，建议患者应该能够调节月经周期，考虑口服驴皮阿胶，黑糖，红糖等可以起到补气养血的作用，可以有效避免低血压。建议及时复查

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么补气血最快最好 女人

吃甘蔗及其苋菜、动物肝脏等食材能够合理补气补血，甘庶之中带有非常充足的多种维生素及其蛋白，另外还带有优质脂肪、优质蛋白质及其铁元素等营养元素，能让身体血气充裕。紫葡萄也是补血补气效果十分好的一种水果，特别适合贫血的病人服用。将新鲜的红提放到太阳下晒做成红提干以后，吃起来口感滋味更与众不同，补血补气的效果也很好。在为人体补血补气的期间里，贫血患者要尽量避免喝一些咖啡，也要适度少喝一点浓茶水。