产后吃些什么好

病情描述:

老婆产后,应该给她吃些什么好了?

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

分娩后,产妇身体虚弱。处于气血两虚的状态,你应该吃些补气养血的食物。你可以吃猪蹄汤、猪排汤、鸽子汤和羊肉汤。枸杞、人参、大枣、黄芪和当归可以加入到汤里。能起到益气补血的作用。分娩后,你也应该适当休息以避免过度劳累,尤其是不能在分娩后42天内发生性行为。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

无论是怀孕后还是产后,孕妇和产妇都应该注意均衡营养,孕期吃什么,产后吃什么。饮食应注意蛋白质的补充、碳水化合物和脂肪的摄入,食物应易于消化,如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品等。吃季节性水果,如苹果、香蕉、龙眼、菠萝、葡萄等。

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