老婆刚顺产完，想问下产妇顺产头三天吃什么？
西安市第五医院
产妇顺产头三天食用一些具有补充气血的食物。女性在产后3天到5天这段时间内身体往往还是十分虚弱的，这个时候，适合食用一些具有补充气血的食物，包括鸡蛋以及小米，还有面条以及红糖。除此以外，还可以食用一些有利于产奶的食物，比如鸡汤以及鱼汤，还有排骨汤以及猪蹄汤等等这些蛋白质以及脂肪含量都比较丰富的糖水，有利于产奶。产后三天是不适合和催乳汤的，本来头三天就会胀奶，喝了催奶汤就会加重胀奶的疼痛。
西安交通大学第二附属医院
顺产前三天的饮食一定要保证容易消化，清淡糯软，这样更加有利于产后女性的恢复。产后的头1到2天由于劳累产妇的消化能力减弱应该吃些容易消化，富有营养又不油腻的食物如牛奶，豆浆，藕粉，面片大米或小米等谷类煮成的粥挂面或馄饨等。以后随着消化能力的恢复可进普通饮食但在产后的3到4天里不要喝太多的汤以免乳房淤胀过度。除此以外，产妇务必要保证充足睡眠。
