我今年26岁，是个怀孕18周的孕妇，怀孕前我特别爱吃小零食，但是怀孕后我一直忍着不敢吃，现在又特别想吃，请问我可以吃一点儿什么种类的零食呢？
西安交通大学第二附属医院
孕妇是可以吃一些健康的零食的，比如新鲜的水果，富含丰富的维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维、唐飞等，味道鲜美，酸甜可口，还具有生津止渴、健胃消食的功效，对孕妇及腹中宝宝是比较好的，但是不选择水果罐头、果脯、果干之类，因为其添加剂、防腐剂较多，摄取太多不利于健康。
西电集团医院
孕妇可以吃的零食种类还是比较多的，但凡是对健康有益的零食均可食用，但要少量，比如新鲜蔬果、坚果类、豆制品、新鲜制作的蛋糕、无过多添加剂的甜品等，可以根据孕妇口味喜好和食品加工程度做选择，优先选择天然无过多加工程序的零食，比如水果、坚果类，例如苹果、香蕉、橘子、开心果、核桃、大枣等，既有利于孕妇健康又有利于胎儿发育。
