孕妇晒太阳晒多久合适

病情描述：

朋友怀孕了，请问晒太阳晒多久合适？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇通常最好暴露在阳光下1-2小时，建议在早上9-10点和下午4-5点出门。孕妇应该每天晒太阳，建议不要将她们与玻璃窗分开，以帮助吸收和补充体内的钙。事实上，每天日光浴皮肤形成的维生素D可以提供正常人每天所需，所以不需要补钙。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

建议孕妇一次晒1~2小时太阳。多晒太阳有利于孕妇更好地吸收钙，满足胎儿生长发育的需要。如果是夏天，建议在早上10点前或下午4点后晒太阳，以避免太强的紫外线造成的晒伤。如果是冬天，建议在上午10点后下午4点前晒太阳。紫外线充足，可以防止感冒。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇晒太阳晒多久合适

孕妇通常最好暴露在阳光下1-2小时，建议在早上9-10点和下午4-5点出门。孕妇应该每天晒太阳，建议不要将她们与玻璃窗分开，以帮助吸收和补充体内的钙。事实上，每天日光浴皮肤形成的维生素D可以提供正常人每天所需，所以不需要补钙。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝晒太阳晒多久

一般情况下，宝宝是需要多晒太阳的，通常宝宝晒太阳的时间与季节、时间段有关，不可一概而论。最好在10：00-17：00这段时间晒太阳，不要隔着玻璃晒，效果不好。晒完太阳后要多喝水。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
0一6个月婴儿每天晒多久太阳

宝宝每天晒太阳的时间不是固定的。如果是冬天或者早春，阳光不强，他们能呆的时间更长。新生儿可晒10~15分钟，三个月以上的婴儿可晒半小时左右。如果是夏天或者秋天，太阳太强，紫外线太强的时候，要减少在太阳下的时间，尽量选择早上或者晚上，避开太阳强的时候。新生儿只需晒太阳5~10分钟，三个月以上的婴儿不宜超过15~20分钟。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝晒太阳晒哪个部位

婴儿晒太阳时，主要是背部。婴儿应俯卧在床上或婴儿车上，以便充分晒背部、臀部和腿部。也可以晒在腹部。当在腹部晒太阳时，可以在肚脐上盖一点衣服，以免腹部着凉。如果婴儿在屋里晒太阳，最好不要透过玻璃躺着。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿晒太阳去黄疸怎么晒法

一般来说，通过日光浴来去除黄疸也是有用的。一般在晒太阳的时候要注意时间限制不要超过20-30分钟，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，容易晒伤。夏天最好是上午10点前，下午3、4点后去太阳，一天晒太阳的次数不宜过多。还有，在晒太阳的时候，一定要遮住宝宝的眼睛，对宝宝的视力造成损害。另外，在晒太阳的时候，要尽量孩子的臀部、四肢和躯干，让皮肤可以暴露在阳光下，这样可以达到很好的效果。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
晒黄疸最佳时间和晒的方法

宝宝需要晒黄，建议早上至大约10点，下午至大约4点至7点这段时间。这时的太阳紫外线不太强，晒伤的能力也不够强，因此不会发生意外晒伤婴儿。在晒太阳的过程中，要注意保护宝宝的会阴部以及双眼，以免晒伤宝宝的眼睛。晒太阳的过程中，若是在冬天要注意保暖，以免引起宝宝感冒。而且夏天给宝宝晒太阳时，要注意温度。如果温度太高，还会引起宝宝中暑。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝黄疸晒太阳怎么晒

新生儿出现黄疸的情况是非常常见的，出现黄疸的时候需要及时的进行治疗，黄疸晒太阳要尽量多地暴露皮肤，要注意保护会阴部和眼睛，黄胆值如果有偏高的情况，可以带宝宝去晒太阳，可以选择早上十点钟左右或者下午四点钟左右。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
婴儿晒太阳怎么晒

1因为孩子的皮肤很娇嫩，当出去晒太阳的时候，不能选择在紫外线太强的时候出去。最好在上午10点左右出去。.最好在婴儿车里放一把遮阳伞，以避免阳光直射。一次不能太长，15-30分钟最好。孩子们的眼睛不能直视紫外线，这会影响他们的视力。有风时请保暖以防感冒。