宝宝晒太阳晒多久

病情描述：

宝宝有点黄疸，通常晒太阳晒多久比较好？

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般情况下，宝宝是需要多晒太阳的，通常宝宝晒太阳的时间与季节、时间段有关，不可一概而论。最好在10：00-17：00这段时间晒太阳，不要隔着玻璃晒，效果不好。晒完太阳后要多喝水。

殷利平
殷利平 副主任医师

西电集团医院

宝宝晒太阳的目的是预防佝偻病，也就是补充维生素D,进行日光浴有助于宝宝身体的健康以及钙质的补充。每天晒太阳半小时，最好暴露皮肤，把眼睛遮挡住，减少对眼睛的刺激。晒太阳的地点可选择室内的阳台、屋檐下。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝晒太阳晒多久

一般情况下，宝宝是需要多晒太阳的，通常宝宝晒太阳的时间与季节、时间段有关，不可一概而论。最好在10：00-17：00这段时间晒太阳，不要隔着玻璃晒，效果不好。晒完太阳后要多喝水。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
0一6个月婴儿每天晒多久太阳

宝宝每天晒太阳的时间不是固定的。如果是冬天或者早春，阳光不强，他们能呆的时间更长。新生儿可晒10~15分钟，三个月以上的婴儿可晒半小时左右。如果是夏天或者秋天，太阳太强，紫外线太强的时候，要减少在太阳下的时间，尽量选择早上或者晚上，避开太阳强的时候。新生儿只需晒太阳5~10分钟，三个月以上的婴儿不宜超过15~20分钟。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝晒太阳晒哪个部位

婴儿晒太阳时，主要是背部。婴儿应俯卧在床上或婴儿车上，以便充分晒背部、臀部和腿部。也可以晒在腹部。当在腹部晒太阳时，可以在肚脐上盖一点衣服，以免腹部着凉。如果婴儿在屋里晒太阳，最好不要透过玻璃躺着。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
晒黄疸最佳时间和晒的方法

宝宝需要晒黄，建议早上至大约10点，下午至大约4点至7点这段时间。这时的太阳紫外线不太强，晒伤的能力也不够强，因此不会发生意外晒伤婴儿。在晒太阳的过程中，要注意保护宝宝的会阴部以及双眼，以免晒伤宝宝的眼睛。晒太阳的过程中，若是在冬天要注意保暖，以免引起宝宝感冒。而且夏天给宝宝晒太阳时，要注意温度。如果温度太高，还会引起宝宝中暑。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝黄疸晒太阳怎么晒

新生儿出现黄疸的情况是非常常见的，出现黄疸的时候需要及时的进行治疗，黄疸晒太阳要尽量多地暴露皮肤，要注意保护会阴部和眼睛，黄胆值如果有偏高的情况，可以带宝宝去晒太阳，可以选择早上十点钟左右或者下午四点钟左右。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿晒太阳去黄疸怎么晒法

一般来说，通过日光浴来去除黄疸也是有用的。一般在晒太阳的时候要注意时间限制不要超过20-30分钟，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，容易晒伤。夏天最好是上午10点前，下午3、4点后去太阳，一天晒太阳的次数不宜过多。还有，在晒太阳的时候，一定要遮住宝宝的眼睛，对宝宝的视力造成损害。另外，在晒太阳的时候，要尽量孩子的臀部、四肢和躯干，让皮肤可以暴露在阳光下，这样可以达到很好的效果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇晒太阳晒多久合适

孕妇通常最好暴露在阳光下1-2小时，建议在早上9-10点和下午4-5点出门。孕妇应该每天晒太阳，建议不要将她们与玻璃窗分开，以帮助吸收和补充体内的钙。事实上，每天日光浴皮肤形成的维生素D可以提供正常人每天所需，所以不需要补钙。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝晒黑了还能白回来吗

婴儿晒黑后会可以变白。父母应该带孩子去晒太阳，最好是在上午10:00或下午4:00以后，这样太阳就不会那么强了，这对孩子的骨骼发育还是很有好处的。6个月以下的儿童应该避免直接暴露在阳光下，因为儿童的皮肤比较嫩，很容易导致晒伤甚至皮肤病。

郭永红
郭永红副主任医师

西安交通大学第二附属医院
如何正确太阳晒黄疸？

轻度的新生儿黄疸可以选择太阳光照射，照射时间一般在上午10点钟左右。黄疸是由于体内胆红素代谢障碍引起血液中胆红素浓度升高，常表现为皮肤黏膜、巩膜黄染等。每天将宝宝抱在太阳底下进行日光浴。晒太阳的时间以上午10点以前，下午4点以后为宜，这个时段的太阳不会太大，对于新生儿不太推荐裸露的皮肤晒太阳。对于病理性黄疸，这个时候通过晒太阳的方式是达不到退黄的目的。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿晒太阳的正确方法

婴儿必须到户外晒太阳。现在很多父母给宝宝补钙，很重视晒太阳，但是喜欢隔着玻璃晒房子。但是紫外线不能用这种方法吸收，因为玻璃会阻挡很多有效的紫外线。因此，孩子长时间暴露在阳光下可能会出汗很多，但吸收体内的钙是没有意义的。所以建议天气好的时候把宝宝推到户外晒1小时太阳，不要穿太多衣服，因为太阳对紫外线的吸收主要靠裸露的皮肤。