孕妇水果吃什么好

病情描述：

朋友怀孕了，请问水果吃什么好？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇可以吃很多水果，如葡萄柚、苹果、葡萄、甘蔗、橄榄等。是适合早孕妇女的中性水果，可防止孕妇生气或感冒。如果你吃冷的水果，比如西瓜和甜瓜，你也需要把它们和热的水果，比如榴莲和荔枝搭配起来，以中和冷热。在妊娠中期，孕妇的食欲得到改善

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

怀孕后，胎儿在每个阶段所需的营养是不同的，所以准妈妈应该选择不同的水果来补充孩子在不同阶段所需的维生素，这样孩子出生后会更健康。例如，在怀孕早期，你可以适当地吃一些葡萄柚，葡萄柚可以补充体内的叶酸，并且可以防止胎儿的神经管畸形。怀孕中期，你可以吃一些樱桃、猕猴桃、葡萄、苹果等。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃什么水果好对胎儿好

孕妇需要更多的水果。例如，苹果、香蕉、葡萄柚、橙子、西瓜、火龙果、猕猴桃等等都对胎儿有好处。便秘的孕妇可以吃梨。因为水果含有大量的维生素、苹果酸、胶原蛋白、糖、水、水果酸等。，包括美容、润肠通便、增进食欲、

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕多吃什么水果好

孕妇怀孕后吃什么水果没有一定的定义，只要孕妇爱吃的水果，有营养又新鲜，就是最好的。建议多吃水果，不要挑食和偏食。取而代之，吃水果。苹果、梨、火龙果、猕猴桃等，平时吃的，都是孕妇的好水果。孕妇吃水果时，一定要注意适量。不要一次吃太多。吃多了容易影响消化，造成一些副作用。不要吃甜水果，尤其是妊娠糖尿病孕妇。吃水果的时候一定要注意不要吃含糖量高的水果。吃适量水果，不要因为吃水果而耽误吃饭。除了水果，蔬菜、鸡蛋、牛奶和肉类对孕妇也很重要。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇血糖高吃什么水果好

孕妇血糖高可以选择的水果有很多种，建议多食用口味偏酸的水果，血糖偏高的孕妇比较适合的水果有橘子、柚子、猕猴桃、荔枝等。孕妇如果出现血糖高，首先不应该吃含糖高的水果，含糖量高，吃进去以后就容易血糖升高特别快，平时少吃糖分含量高或者血质含量高的食物，可以适量的进食高纤维和淀粉食物，因为水果含糖量比较高，容易对血糖产生不利的影响。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃什么水果好

怀孕期吃水果没有太多规定的，主要是多吃点新鮮的水果就可以。例如多吃点苹果、红心柚、蜜瓜等。怀孕期，一定要均衡饮食，多吃点新鮮的水果和蔬菜，也要开展适度的锻炼，提升免疫能力，不要吃寒性的水果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃什么水果比较好呢

孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物，要温热为主，减少肠道的刺激，以免引起腹泻等不良情况，加重反应，在不同的阶段，选用不同的水果来供给孩子所需要的维生素，这样宝宝生出来以后会比较健康，孕妇可以吃的水果很多，有柚子、苹果、葡萄、甘蔗、橄榄等，苹果中含有丰富的矿物质、维生素，有降低胆固醇、抗氧化、生津润肺的功效。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕了吃什么水果好

怀孕后，可以根据自己的胃口选择喜欢的水果。在早孕阶段，由于强烈的早孕反应，你可以选择多种水果来增加食欲。但是，如果孕妇出现自然流产或先兆流产，应注意选择水果，避免食用具有活血化瘀作用的水果，如不吃山楂、桂圆等。这将导致大量食用后流产的危害。孕妇应该注意饮食，无论吃什么水果，都不要过量。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇早上吃什么早餐好

因为孕妇孕期需要各种营养，搭配早餐是合理的，最重要的是多吃富含蛋白质的粗粮食物。另外，你可以吃水果和蔬菜。具体可以每天早上吃1、2个煎蛋，喝一杯牛奶或者一碗小米粥。也可以和燕麦片搭配，因为燕麦片含有较多的膳食纤维，有利于排出粪便，缓解或缓解孕妇孕期便秘。此外，你可以吃一些水果，比如几个西红柿和半根黄瓜。同时可以炒一点，或者冷拌一点芹菜花生。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇早期吃什么对胎儿发育好呢

孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物，热卡大概在2500千卡左右就可以了，不要过度的进补。避免挑食、偏食和节食。鸡蛋是蛋白质和铁的重要来源，对增强记忆力和终生能力起关键作用。樱桃在水果中富含的铁质非常丰富，是其他水果的二十倍，可以起到补血、调理胃肠功能的作用，可以适量吃坚果，适量吃深海鱼有利于胎儿的大脑发育。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
看孕妇买什么东西好

看到孕妇生完孩子后可以给孕妇买一些营养，如牛奶、鸡肉、鸭肉、鱼、羊肉、猪蹄等。水果也可以使用。水果可以是苹果、香蕉和火龙果。不管宝宝是自然分娩还是剖腹产，你都可以吃水果来缓解产后便秘。你也可以购买一些婴儿用品，如婴儿服装、尿布和护垫。最好不要给孕妇买花，因为孕妇和婴儿有特殊的体质，可能对花粉过敏。病房里也禁止鲜花。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕吃什么水果好

怀孕后，许多人特别喜欢吃水果，因为水果更甜、更新鲜，而且孕妇有更严重的早孕反应。如果他们不能吃别的东西，水果更合适。有些人说吃苹果对儿童的皮肤有好处。但是一切都应该有规律和平衡，不要吃得太多。因为早孕，吃太多也容易流产。