朋友怀孕了，请问前三个月吃什么对胎儿好？
首都医科大学附属北京世纪坛医院
在怀孕的前三个月，可以每天吃一个鸡蛋来补充蛋白质和铁，这对胎儿大脑的发育是有益的。如果你能每天坚持吃核桃，它可以增强脑血管弹性，促进神经细胞的活力。你可以适当摄入豆制品、牛奶、家禽和肉类来补充钙，以满足胎儿骨骼的发育。另一个是多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、苹果、菠菜等。
西安交通大学第一附属医院
怀孕前三个月是胎儿神经系统发育的重要阶段，可以补充叶酸或含有叶酸的复合维生素，降低胎儿神经管畸形的风险。饮食建议是补充蛋白质、氨基酸、各种微量元素、膳食纤维等。可以吃牛肉、牛奶、鸡蛋、豆腐等。注意均衡饮食，合理搭配肉类和蔬菜，少吃油炸或高脂肪食物。还要多吃富含维生素C的水果蔬菜，如猕猴桃、橙子、苹果、菠菜等。怀孕三个月内最好不要吃冷的或者太暖的食物。
西安交通大学第二附属医院
孕前三个月是胎儿发育最快的时候，这时候也是最不稳定的时候，应该注意膳食均衡，多吃优质蛋白，多吃新鲜的水果蔬菜，这样可以补充多种维生素以及氨基酸，不可以不吃碳水化合物的食物。
怀孕后，通常可以在三个月后补充亚麻酸。如果可能，可以在整个怀孕甚至哺乳期服用，这对孕妇和胎儿的发育有很好的作用。亚麻酸是人体必不可少的基本营养，对视力和抵抗力有很好的作用。在怀孕期间服用它可以帮助胎儿大脑的发育。
DHA是不饱和脂肪酸，对胎儿发育十分重要，一般可分两期口服，孕期妈妈口服，一般在五个月左右，这段时间妈妈可以吃东西，对于五个月大的婴儿来说，此时胎儿的发育，如听力、视觉、触觉等都还没有发育完全，五个月后发育较快，口服DHA后可刺激胎儿的感觉发育，从而使得宝宝的神经中枢快速生长。此外，它对孕妇有降低产后抑郁的效果，即妈妈在孕期五个月吃比较好。
孕妇牙痛千万不要随意吃药，以免对腹部的胎儿产生不良影响。建议最好及时去医院口腔科治疗。就诊时要明确告知腹部有胎儿。医生会根据孕妇孕期的实际情况采取针对性的治疗。怀孕前三个月和分娩前三个月不适合口服。如果怀孕4-6个月期间牙痛严重，可以采取适当的治疗措施。在此期间，孕妇的身体状况相对稳定，不会影响胎儿。如果孕妇牙痛是由智齿发炎引起的，孕妇牙痛通常可以通过清洗智齿牙龈并消毒来缓解。建议想要生孩子的准妈妈在怀孕前进行全面的口腔检查，如有问题尽快治疗。
如果你怀孕了，建议你不要在怀孕的前三个月和后三个月做爱。怀孕前三个月和怀孕后三个月的性行为很容易导致流产和早产，因为暴力冲突。妊娠中期在14到28周之间。这对胎儿来说是一个安全的时间。夫妻双方都可以选择在这段时间内做爱，而且他们不能压迫孕妇的腹部以避免对胎儿造成危险。高质量的性生活在改善胎儿耐受性和运动协调性方面起着非常好的作用。
在怀孕的前三个月，胚胎植入是不稳定的，流产是容易的。建议在饮食中以预防流产的汤为主。主要汤品有:鸡汤具有养血安胎的功效，尤其适用于孕期食欲不振的孕妇，对习惯性流产和早产的妇女有很好的保健作用；.虞姬汤对早孕具有安胎、止血、消肿、催乳的作用。花鲈汤和花鲈富含脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，补充孕妇和早孕胎儿的营养。
频繁的电脑辐射对胎儿有非常严重的影响，尤其是在怀孕的前三个月，此时胎儿的发育仍然不稳定。长期接触电脑不仅会影响孕妇的皮肤状况，还会影响胎儿的发育和健康。严重病例也可能导致流产或畸形。因此，孕妇应该尽量避免在怀孕期间频繁接触电脑辐射。
孕妇不能吃方便面。方便面没有营养。方便面制作过程中添加防腐剂或化学原料、味精色素或香料，会影响胎儿的生长发育。尤其是怀孕前三个月，如果多吃这些调味品，会导致胎儿畸形的发生，也可能影响胎儿神经系统的发育，导致胎儿智力出现问题，表现为胎儿无反应或智力低下的发生。孕期要注意营养均衡，多吃营养丰富的食物，多吃牛奶、瘦肉、蛋黄、水果蔬菜，有利于补充营养，促进胎儿生长发育，提高孕妇健康水平。
妇产科
