听婆婆说宝宝不能缺dha，不知道宝宝什么时候补充dha最为合适？
西安交通大学第二附属医院
DHA是不饱和脂肪酸，对胎儿发育十分重要，一般可分两期口服，孕期妈妈口服，一般在五个月左右，这段时间妈妈可以吃东西，对于五个月大的婴儿来说，此时胎儿的发育，如听力、视觉、触觉等都还没有发育完全，五个月后发育较快，口服DHA后可刺激胎儿的感觉发育，从而使得宝宝的神经中枢快速生长。此外，它对孕妇有降低产后抑郁的效果，即妈妈在孕期五个月吃比较好。
西安市红会医院
DHA能促进胎儿神经细胞的发育，一般宝宝出生后半年左右生长发育是最快的，此时脑部发育也比较快，出生后半年内宝宝补充DHA后对宝宝神经发育有促进作用，还能保持神经兴奋性，也比较好。孩子们可以吃更多含有dha的食物，比如深海鱼类、金枪鱼和鲑鱼，dna含量很高，可以吃更多。因此宝宝要到多大才能吃dha，如果算上奶粉里的dha，那就是从出生后开始吃。
