我老婆现在怀孕2个月了，想问下怀孕前三个月吃些什么对胎儿好呢？
西安交通大学第一附属医院
怀孕前三个月是胎儿神经系统发育的重要阶段，可以补充叶酸或含有叶酸的复合维生素，降低胎儿神经管畸形的风险。饮食建议是补充蛋白质、氨基酸、各种微量元素、膳食纤维等。可以吃牛肉、牛奶、鸡蛋、豆腐等。注意均衡饮食，合理搭配肉类和蔬菜，少吃油炸或高脂肪食物。还要多吃富含维生素C的水果蔬菜，如猕猴桃、橙子、苹果、菠菜等。怀孕三个月内最好不要吃冷的或者太暖的食物。
西安市第五医院
怀孕前四个月的女性是宝宝神经系统毛细血管的快速生长发育期。首先，他们应该记得补充叶酸片。他们可以吃一些猴桃、西蓝花、瑞士甜菜等。他们必须立即服用叶酸片。怀孕初期多吃新鲜蔬菜水果和含有优质蛋白质的肉类食物材料，可以补充多种维生素和碳水化合物，更有利于宝宝的健康生长发育。而且饮食要均衡，保证食物的新鲜度。尽量减少山楂、海蟹、桂圆干等。
