孕妇可以吃土豆吗

病情描述：

前段时间我怀孕了，婆婆看见我每天吃土豆，非说女人怀孕了不能吃土豆，孕妇到底能不能吃土豆？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇是可以吃土豆的，土豆里含有很多维生素，矿物质，且含有丰富的淀粉，可以提供胎儿身体生长发育所需要的物质。土豆富含丰富的碳水化合物，孕妇早期多吃土豆能缓解孕吐。但值得注意的是，储藏时间过久，或者发芽、腐烂了的土豆就绝对不能食用，否则会引起中毒。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

孕妇是可以吃土豆的，因为土豆富含多种营养成分，对胎儿的生长发育会起到非常好的作用。土豆中所含的黏体蛋白质可以预防心血管和避免体内脂肪堆积，所以具有一定的美容和抗衰老的作用。土豆易于消化，吃了会给孕妇带来各种营养。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃土豆吗

孕妇是可以吃土豆的，土豆里含有很多维生素，矿物质，且含有丰富的淀粉，可以提供胎儿身体生长发育所需要的物质。土豆富含丰富的碳水化合物，孕妇早期多吃土豆能缓解孕吐。但值得注意的是，储藏时间过久，或者发芽、腐烂了的土豆就绝对不能食用，否则会引起中毒。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃土豆吗

孕妇是可以吃土豆的，因为土豆当中含有丰富的营养物质，可以为孕妇身体提供能量，经常吃土豆对胎儿生长发育也有帮助作用。但是要注意，土豆的主要成分为淀粉，所以孕期要避免一次食用过量的土豆。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃脆柿子吗

孕妇可以吃脆柿子，柿子中含有多种微量元素，有润肺化痰的功效，怀孕期间可以适当的吃一点，每天可以吃一个，注意不要空腹吃。孕期食用可以补充维生素和微量元素，对宝宝发育有一定的好处。脆柿子不能与含有淀粉的食物同食，比如土豆，山药，板栗等。如果血糖高的孕妇，尽量的少吃一些。如果食用太多，容易出现妊娠期糖尿病。孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡，避免挑食偏食。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃蛋糕吗

一般不建议孕妇吃蛋糕，因为做蛋糕要用到大量的添加剂，包括乳化剂、起酥油、发酵粉等。首先，起酥油含有大量的反式脂肪酸，对心血管健康和神经系统发育有害。大多数发酵粉中都含有明矾，其中的铝会对胎儿神经系统的发育造成不良影响。此外，蛋糕不仅含有大量的糖，还含有大量的脂肪，具有很高的能量。长期摄入不仅会导致体重过度增加，还会增加一些妊娠并发症的风险。孕期应少吃糕点，多吃粗粮，少用精制米粉。玉米、小米、土豆比大米、白面含有更高的维生素和蛋白质，还含有微量元素，可以多吃豆类。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃薯片吗

最好还是要少吃薯片，薯片是土豆加工的，但是经过油炸和添加剂，脂肪量也比较的高，里面的一些营养成分就会逐渐的减少，平时经常性的吃薯片有可能会导致上火的症状，不利于胎儿的生长发育，孕期最好多吃高营养的食物，提供给胎儿所需要。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕晚期可以吃石榴吗

孕妇可以适当吃石榴。石榴营养丰富，含有人体所需的多种营养成分。石榴果实含有高糖、维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质和钙、磷、钾等矿物质。而且孕妇吃一些石榴，有助于消化，健胃，促进消化和食欲。从中医的角度来看，石榴还有生津止渴、收敛收敛、止泻止血的功效。但不适用于高血糖、便秘、支气管炎、哮喘的孕妇。石榴不宜与海鲜、螃蟹及一些含钙量较高的食物搭配食用，也不宜与土豆搭配食用。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风可以吃土豆吗

痛风患者是可以是土豆的。淀粉是土豆的主要成分，而且土豆作为日常生活中常见的蔬菜，具有丰富的营养价值。土豆有抗衰老作用，可以减肥，所以也有护肤养颜的作用。一般来说，痛风患者是不能吃高嘌呤饮食的，像一些肉类、海鲜。而土豆的嘌呤含量是很低的，不会对痛风患者有影响，因为土豆还是蔬菜，可以补充一些维生素，痛风患者可以适当的吃一些，对痛风患者是有利的。

吴护群
吴护群主任医师

西电集团医院
糖尿病人能吃土豆吗?

很多人认为糖尿病人不能吃土豆。其实土豆是碳水化合物含量较高的食物，所以土豆的含糖量和淀粉含量较高，吃了会升高血糖。但是，糖尿病患者也不是完全不能吃土豆。如果每一餐或者某一餐都有土豆，那么主餐，也就是米面类食物，要适当扣除。比如患者摄入土豆25克或50克，需要扣除大米25克或50克才能达到等量替代。吃土豆的同时主食量减少，患者餐后血糖水平相对稳定。如果每餐主食总摄入量不变，患者可以吃土豆。但如果患者吃土豆不额外扣主食，可能会升高血糖，所以吃土豆要适度谨慎。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病可以吃土豆吗

糖尿病患者可以吃土豆，土豆属于淀粉类的食物，主要成分是碳水化合物。碳水化合物除了土豆，还有地瓜、芋头、山药、南瓜等。在吃的时候要交换主食，每吃100克的土豆，应该减少25克的主食。