孕妇可以吃蛋糕吗

病情描述:

我老婆怀孕了,今天我陪她出去逛街,她说她想吃蛋糕,想知道孕妇可以吃蛋糕吗?

杨筱凤
杨筱凤 主任医师

西安交通大学第一附属医院

一般不建议孕妇吃蛋糕,因为做蛋糕要用到大量的添加剂,包括乳化剂、起酥油、发酵粉等。首先,起酥油含有大量的反式脂肪酸,对心血管健康和神经系统发育有害。大多数发酵粉中都含有明矾,其中的铝会对胎儿神经系统的发育造成不良影响。此外,蛋糕不仅含有大量的糖,还含有大量的脂肪,具有很高的能量。长期摄入不仅会导致体重过度增加,还会增加一些妊娠并发症的风险。孕期应少吃糕点,多吃粗粮,少用精制米粉。玉米、小米、土豆比大米、白面含有更高的维生素和蛋白质,还含有微量元素,可以多吃豆类。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

不建议孕妇吃蛋糕,蛋糕里的添加剂较多,会影响胎儿。蛋糕是由鸡蛋、白糖、面粉等制成的。它含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等必需元素,有利于补充人体营养物质。然而,蛋糕含有高含量的糖和脂肪。长期摄入不仅会增加人的体重,还会增加妊娠并发症的风险。蛋糕越是精致诱人,含有的添加剂就越多。多吃会危及人体心血管健康。所以为了安全起见,孕期要定期做孕检,以控制和预防可能发生的疾病。

相关推荐