孕妇吃黄瓜有什么好处

病情描述：

老婆怀孕了，请问吃黄瓜有好处吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

它能清热利湿，促进新陈代谢。黄瓜富含钾盐、胡萝卜素、维生素C、无机盐和纤维素，能抑制碳水化合物向脂肪的转化，减少人体内脂肪的积累。黄瓜也含有大量水分，从而达到控制体重的目的。黄瓜含有黄瓜酶，是一种具有很强生物活性的物质，能更好地促进人体的新陈代谢。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

黄瓜富含维生素C和维生素B2、维生素E和钙、铁、磷等微量元素，还含有多种矿物质和丰富的水分及纤维素。孕妇服用适量黄瓜可以清热解渴，补充多种维生素、微量元素和矿物质，黄瓜中的维生素C具有美白养颜的功效。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃西红柿对胎儿有什么好处

西红柿是一种常见的水果和蔬菜。怀孕期间，西红柿是孕妇的好食物。首先，西红柿富含维生素和水。怀孕期间吃西红柿可以补充维生素，促进婴儿发育。第二，番茄含糖量比较低。如果孕妇有妊娠期糖尿病，孕期可以用西红柿和黄瓜作为两种主要水果。吃这两种水果不会影响血糖，还能帮助孕妇控制血糖。第三，吃西红柿也有利于孕妇的肠道蠕动，可以缓解便秘。因此，孕妇在孕期可以多吃西红柿和黄瓜。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃黄瓜有什么好处

黄瓜是日常生活普遍的一种蔬菜，带有较多的水份、维他命、膳食纤维等营养元素，具有减轻皮肤干、解腻、防止严重便秘、维护血管延展性、减肥瘦身等功效。此外黄瓜还可制做成补水面膜，具有滋养皮肤、淡化老年斑等功效。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
黄瓜片敷脸有什么好处

黄瓜片敷脸用来敷脸，黄瓜中的水分充足，敷在脸上可以补充面部的水分。同时还能帮助清理毒素和废物，每天晚上一次每次15分钟到21分钟左右，但是贴脸之后应该及时用清水进行冲洗。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃黄瓜的好处

黄瓜味香甜、性凉，具备减肥瘦身、强身健体、益脑安神、助眠、清热祛火的作用。黄瓜中带有丰富的营养元素如维他命b、维C、维生素e、胡罗卜素、钙、磷、铁等，一般不用削皮食用，避免损失维他命等营养元素。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇每天吃生黄瓜好吗

孕妇能够每日吃生黄瓜，生黄瓜里带有充足的维生素和纤维素。维生素可以美容养颜，怀孕期间遭受身体激素的干扰，非常容易造成妊娠斑的造成，生黄瓜能够降低黑色素的堆积，降低妊娠斑。吃生黄瓜的情况下，要留意冲洗干净，防止寄生虫和残余的药剂。黄瓜归属于特性偏寒的食材，在怀孕期不必多吃，吃多非常容易造成肠胃压力加剧。此外，黄瓜归属于粗纤维的食材，具备促进消化的功效，进餐过多还很有可能会造成拉肚子。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃黄瓜对胎儿好吗

孕妇可以吃黄瓜，黄瓜含有丰富的维生素C、氨基酸、维生素B和维生素E，孕期适量吃黄瓜可以帮助胎儿，补充宝宝生长所需的微量元素。黄瓜性感冒，如果孕妇出现脾胃虚弱、脾胃虚寒的情况，尽量少吃，多吃容易导致胃痛、胃胀、腹泻。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇可以吃黄瓜吗早期

孕妈妈在怀孕期间都能够吃黄瓜，特别是在如今许多孕妈妈有糖尿病合并怀孕或妊娠期糖尿病，为了更好地控制好血糖值，水果不能吃或是只有吃小量的，黄瓜便是一个比较好的控制体重、控制血糖值又提升膳食纤维的比较好的一个选择。怀孕期间的营养成分的整体标准便是要多种多样饮食搭配，营养成分、有效、全方位，多填补优质蛋白、膳食纤维、控制糖分的摄取，控制好胎宝宝的体重和孕期体重，适度开展较为柔和的锻炼身体。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃黄瓜吗

孕妇可以吃黄瓜，黄瓜含有丰富的维生素，营养价值高，而美容、排毒和便秘的功效。但黄瓜性冷却，不能吃太多，尤其在怀孕期间控制摄入量，注意合理的饮食。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇吃桃子对胎儿有什么好处

吃桃对孕妇有以下的几点好处：第一、预防贫血、防止便秘：桃子营养价值高，钙、磷、蛋白、脂肪、糖、铁等成分。第二、桃子中铁和果胶含量较多，所以孕妇吃桃可以预防贫血，也可以预防便秘。第三、补充维生素：桃子含有维生素b，c，孕妇可以吃桃子补充维生素。第四、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠合并高血压，或者高血压合并孕妇可以吃桃子，降低血压有一定效果。需要提醒大家的是，虽然吃桃子对孕妇有一定的好处，但是桃子糖分也是相对较高的，因此不建议吃的过多。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃苹果有什么好处

孕妇吃苹果有很多好处，苹果富含维生素、微量元素、苹果酸、果胶等营养成分，对孕妇可起到孕期美容、保持身材、预防缺铁性贫血、增进食欲、利尿消肿、缓解孕期不适、促进肠胃蠕动、改善孕妇便秘等作用，故孕妇可以适当食用苹果。