媳妇怀孕五十天了，今天回家后发现没什么菜了，只有一根黄瓜和一块火腿可以做菜了，不知道孕妇可以吃黄瓜吗？
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孕妈妈自然是能够吃黄瓜的，黄瓜一般是直接生吃，因此要留意的是，量不能吃的过多，假如一直吃黄瓜得话，很有可能会太过凉寒，危害到胎宝宝的生长，并且胃肠不好的母亲很有可能会造成拉肚子。黄瓜具备非常好的作用，不但口味香甜可口，并且可以解暑有利排尿，降火身体排毒。孕妇在孕期需吃水果，但甜水果如西瓜、哈密瓜、葡萄等，还是应控制量。
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孕妈妈在怀孕期间都能够吃黄瓜，特别是在如今许多孕妈妈有糖尿病合并怀孕或妊娠期糖尿病，为了更好地控制好血糖值，水果不能吃或是只有吃小量的，黄瓜便是一个比较好的控制体重、控制血糖值又提升膳食纤维的比较好的一个选择。怀孕期间的营养成分的整体标准便是要多种多样饮食搭配，营养成分、有效、全方位，多填补优质蛋白、膳食纤维、控制糖分的摄取，控制好胎宝宝的体重和孕期体重，适度开展较为柔和的锻炼身体。
