我怀孕了，刚怀孕没多久，我想知道我可以吃虾吗？
西安市第五医院
孕妇当然可以吃虾，因为虾本身就是优质蛋白质的重要来源，富含DHA和虾青素，是提高免疫力的好食物。而且虾本身还有一些其他的营养成分，是肉里没有的。是一种不饱和脂肪酸含量高的优质蛋白质食品。但在某些情况下，孕妇是不适合吃的，因为毕竟是富含蛋白质的食物，对某些孕妇来说可能是外来蛋白质。比如孕妇有肠炎，或者过敏性疾病，吃了虾过敏，可能导致肠炎复发。
西安交通大学第二附属医院
孕妇可以在怀孕早期吃虾，虾富含优质蛋白质，因此怀孕早期吃虾有利于胎儿的生长发育。虾也含有大量的钙，孕期吃虾也能起到补钙的作用。但也要注意，孕妇怀孕前对虾过敏，或者吃虾后过敏，就不要吃虾，否则对胎儿有不良影响。孕妇一定要煮虾，千万不要吃半熟的虾。吃活虾不吃死虾，对孕妇不好。此外，孕妇还应多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。从而达到营养全面均衡，科学搭配，对胎儿发育最好。
