吃黄瓜的好处

吃黄瓜的好处: 病情描述：

我的妈妈很爱吃黄瓜，请问吃黄瓜的好处是什么？

: 刘文洲副主任医师

西电集团医院

黄瓜中含有大量的水份、蛋白质、维他命、钙、铁等营养物质，具备有利尿退肿、除烦消暑、生津解渴等作用，对于女性还有补水保湿、美容护肤的作用。还具有降低血脂、降血压的作用，对于肾脏功能也具有非常好的调养保健的功效。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

黄瓜味香甜、性凉，具备减肥瘦身、强身健体、益脑安神、助眠、清热祛火的作用。黄瓜中带有丰富的营养元素如维他命b、维C、维生素e、胡罗卜素、钙、磷、铁等，一般不用削皮食用，避免损失维他命等营养元素。

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: 高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇吃黄瓜有什么好处

它能清热利湿，促进新陈代谢。黄瓜富含钾盐、胡萝卜素、维生素C、无机盐和纤维素，能抑制碳水化合物向脂肪的转化，减少人体内脂肪的积累。黄瓜也含有大量水分，从而达到控制体重的目的。黄瓜含有黄瓜酶，是一种具有很强生物活性的物质，能更好地促进人体的新陈代谢。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

吃黄瓜的好处

黄瓜味香甜、性凉，具备减肥瘦身、强身健体、益脑安神、助眠、清热祛火的作用。黄瓜中带有丰富的营养元素如维他命b、维C、维生素e、胡罗卜素、钙、磷、铁等，一般不用削皮食用，避免损失维他命等营养元素。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

吃黄瓜有什么好处

黄瓜是日常生活普遍的一种蔬菜，带有较多的水份、维他命、膳食纤维等营养元素，具有减轻皮肤干、解腻、防止严重便秘、维护血管延展性、减肥瘦身等功效。此外黄瓜还可制做成补水面膜，具有滋养皮肤、淡化老年斑等功效。

: 王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院

黄瓜片敷脸有什么好处

黄瓜片敷脸用来敷脸，黄瓜中的水分充足，敷在脸上可以补充面部的水分。同时还能帮助清理毒素和废物，每天晚上一次每次15分钟到21分钟左右，但是贴脸之后应该及时用清水进行冲洗。

: 高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇吃西红柿对胎儿有什么好处

西红柿是一种常见的水果和蔬菜。怀孕期间，西红柿是孕妇的好食物。首先，西红柿富含维生素和水。怀孕期间吃西红柿可以补充维生素，促进婴儿发育。第二，番茄含糖量比较低。如果孕妇有妊娠期糖尿病，孕期可以用西红柿和黄瓜作为两种主要水果。吃这两种水果不会影响血糖，还能帮助孕妇控制血糖。第三，吃西红柿也有利于孕妇的肠道蠕动，可以缓解便秘。因此，孕妇在孕期可以多吃西红柿和黄瓜。

: 时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院

黄瓜子粉对骨折愈合有帮助吗

可以吃，但是也不能吃很多，因为油太多了。油量大之后对血管不好。除黄瓜籽外，骨折还可以多吃牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果芝麻等，这些都是富含钙质的食物，多晒太阳，对骨折肯定有好处。还应该多吃新鲜蔬菜和水果，应该富含维生素。对于伴有软组织挫伤的骨折也有恢复作用。最终优质蛋白质也要多吃一点。黄它具有壮骨的作用，所以黄瓜子在骨折发生后可以食用。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

花生和黄瓜能一起吃吗

花生和黄瓜一起吃并不会危害人体的身心健康，但黄瓜瓜属于凉性的食材，脾胃虚寒或是脾胃虚弱的人，还是尽量避免吃黄瓜比较好，否则非常容易出现拉肚子的状况。黄瓜和花生一起吃可以提升黄瓜的口感，对身体是有益处的。

: 高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇吃黄瓜对胎儿好吗

孕妇可以吃黄瓜，黄瓜含有丰富的维生素C、氨基酸、维生素B和维生素E，孕期适量吃黄瓜可以帮助胎儿，补充宝宝生长所需的微量元素。黄瓜性感冒，如果孕妇出现脾胃虚弱、脾胃虚寒的情况，尽量少吃，多吃容易导致胃痛、胃胀、腹泻。

: 刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院

糖尿病吃什么食物最好水果

对于大多数糖尿病患者来说，可以很好地控制血糖，享受吃水果的好处和乐趣。当血糖控制较理想时，即空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，高血糖或低血糖不频繁发生，即可满足享用水果的先决条件。如果血糖控制不理想，可以先吃西红柿、黄瓜等蔬菜作为水果，等病情稳定后再选择水果，相对来说可以适当吃点苹果。

刘昳
主任医师

西安交通大学第一附属医院

中医科