朋友怀孕了，请问可以吃哪些海鲜？
西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃多种海鲜，但不能吃太多，因为海鲜富含蛋白质、钙和铁离子。对于一些虾，蟹，海带，紫菜可以吃。然而，必须注意的是海鲜不应该生吃。海鲜在食用前需要煮熟，它不仅能吸收其中的钙离子，促进胎儿骨骼系统的发育，还能吸收其中所含的蛋白质，保证身体健康。
西电集团医院
只要孕妇对海鲜不过敏，她们可以在怀孕期间吃适量的海鲜。适合孕妇食用的海鲜包括:各种深海鱼类都是适合孕妇食用的海鲜。这些深海鱼类富含亚麻酸、亚油酸、二十二碳六烯酸和其他对婴儿脑细胞发育至关重要的营养物质。怀孕期间吃适量的深海鱼类有助于婴儿的智力发展，也有助于婴儿的视力发展。
