尿酸过高.要注意哪些饮食?

病情描述：

我这阵子偶尔脚特别疼，我想也没有磕着碰着啊，就去做了一下检查，发现我的尿酸偏高了，我想咨询一下尿酸偏高应注意哪些饮食？

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

男性血尿酸正常值在男性血尿酸超过390微摩尔/升时可初步诊断为高尿酸，血尿酸超过420微摩尔/升时高尿酸血症非常明确，医学上男性血尿酸正常值设定为420微摩尔/升，高于或低于此值时为异常尿酸，尿酸过多会引起痛风，痛风多见于中年男性，目前趋于年轻化，痛风患者应多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物，简单来说，少吃海鲜、豆制品、啤酒，有很多饮食你可以百度一下，有很详细的表格，肥胖者，如单跖趾、跗跖、踝关节等关节突然反复发作肿胀疼痛，，可以缓解自己，间歇期没有症状，所以痛风要先考虑，理论上，痛风与生育能力并没有那么密切的关系，但是用来治疗疾病的药物对生育能力有显著的影响，孕妇不宜服用秋水仙碱。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

高尿酸是体内嘌呤代谢的问题，首先要注意满足日常能量，摄取足够的碳水化合物，不要吃太多高嘌呤食物，如螃蟹、去壳海鲜、动物内脏等，，或控制饮酒，因为这些对尿酸有影响，其次，要避免熬夜，强调每天的饮水量要超过2000ml，另外要加强运动，尽可能做一些中等强度的运动，同时建议控制体重，不要超重或肥胖，因为高尿酸往往与其他代谢性疾病有关，如高血糖、高血脂等，所以不能只强调用药物干预尿酸，饮食非常非常重要，我们应该多吃蔬菜和水果，避免非常甜的葡萄糖或果糖饮料，这些饮料不适合病人。

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吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸过高.要注意哪些饮食?

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吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风不能吃哪些东西哪些食物

痛风患者主要是关节内尿酸盐结晶沉积所致，所以嘌呤含量高的食物可能会加重痛风性关节炎的症状，所以一定要注意控制饮食中嘌呤含量高的食物。痛风的原理是嘌呤代谢是障碍，嘌呤代谢的最终产物会导致尿酸过高，不能很好的排出体外。因为长期喜欢吃海鲜的人都是常见的痛风。高血压、高血脂患者也要多注意自己的痛风。尽量少接触嘌呤含量高的食物，多运动，多喝水，少吃盐，可以有效控制痛风。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
孕妇尿酸高对胎儿的影响

一般孕妇尿酸高，对胎儿影响不大，但是如果孕妇尿酸高，一定要注意饮食的调整，如果发生尿酸过高，应在医生的指导下治疗，注意避免食用嘌呤含量高的食物和海鲜，如果尿酸过高长期发展，可能会导致肾功能不全和严重的肾功能衰竭，建议孕妇平时控制尿酸，否则如果肾功能不全发展，也可能对胎儿有一定影响，建议注意清淡饮食，忌煎、炸、辣、刺激性食物，忌浓汤、海鲜、动物内脏，注意休息，避免熬夜，保持心情良好，适当运动，增强抵抗力，定期做孕期检查。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高是什么引起的要注意哪些

体内嘌呤物质代谢障碍导致尿酸合成过多会引起尿酸高。在正常嘌呤饮食下，男性或绝经后妇女的空腹血糖和尿酸水平高于420微克/升，而非绝经妇女的空腹血糖和尿酸水平高于360微克/升。长期高尿酸对人体有害，与糖尿病、高血压、冠心病、脑梗塞等疾病的发展有关。饮食主要是控制高嘌呤食物的摄入，包括海鲜、红肉、酒精，尤其是啤酒和动物内脏。我们应该多吃蔬菜和新鲜水果，多喝水，加强锻炼来减肥。如果不通过饮食控制尿酸，则需口服降尿酸药物，临床上常分为苯溴马隆等两类，但肾结石患者应慎用。抑制尿酸合成，如非布司他，应定期监测，并根据尿酸结果改变计划。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风前兆有哪些症状

痛风的病因病机尚不清楚，可能受地域民族饮食习惯影响。尿酸作为嘌呤代谢的最终产物，主要是由于核酸等嘌呤化合物被细胞代谢分解，食物中的嘌呤被酶分解。痛风临床发作时，有的患者只有高尿酸血症，有的甚至终身无症状。只有当尿酸浓度过高或处于酸性环境时，尿酸才能析出晶体，沉积在骨关节、肾脏和皮下组织中，从而引起痛风性关节炎。要是不明确自己的病情可以去医院询问清楚。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
肾结石不能吃的食物有哪些?

肾结石的主要成分是草酸钙或碳酸钙，含钙量高的食物，如牛奶、豆腐、绿豆、葱豆腐、菠菜炖豆腐、碳酸饮料等，都不允许和肾结石一起食用。它含有大量的草酸钙和碳酸钙，可导致肾结石和新结石的增加，从而加重病情，对人体健康造成危害。建议肾结石患者平时不要吃上述食物。有些肉类不建议食用，如牛肉、虾、蟹等，嘌呤含量过高，可导致体内尿酸盐沉积，诱发结石形成。除了注意饮食，还需要多喝水，勤小便，不要长时间坐着，适当的体育锻炼，比如慢跑、跳绳、爬楼梯等。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
怎样治疗尿酸过高

控制高尿酸有两种方法:一种是非药物治疗，即饮食控制；另一个是药物治疗。高尿酸血症患者控制血尿酸水平的目的是血尿酸低于360μmol/L，痛风患者应控制在300 μ mol/L以下..对于高尿酸血症的非药物治疗，建议先控制饮食。高尿酸血症饮食中嘌呤含量以低嘌呤饮食为主，严格限制动物内脏、海鲜、肉类等高嘌呤食物的摄入。要多喝水，戒烟戒酒。用药时请遵医嘱。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
高尿酸痛风怎么治

对于高尿酸痛风，可以通过药物控制下来。有高尿酸血症的患者，不一定会有痛风的病情，但有痛风的病情一定会有高尿酸血症。出现有尿酸高痛风的患者，需要使用抑制尿酸生成药物，秋水仙碱，非甾体抗炎药物治疗，而且要低嘌呤饮食，多饮水，促进沉积的尿酸盐代谢。在痛风无症状期有高尿酸血症，同样要配合药物的调理。还有平时的时候注意在饮食上不要吃含有嘌呤过高的食物。用药时请遵医嘱。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风哪些食物不能吃

痛风的原理是嘌呤代谢是障碍，嘌呤代谢的最终产物会导致尿酸过高，不能很好的排出体外。吃低嘌呤食物，限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、豆类、肉类等。像水果，其实可以正常喝，但不能同时喝。因为长期喜欢喝海鲜的人都是常见的痛风。同时要控制体重，不要让自己长胖。高血压、高血脂患者也要多注意自己的痛风。尽量少接触嘌呤含量高的食物，多运动，多喝水，少吃盐，可以有效控制痛风的持续传播。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸过高是什么原因引起的

大多数患者尿酸过高是由于原发性尿酸排泄减少，最常见的是肾小球滤过率降低。肾小管重吸收增加，肾小管分泌减少，会导致原发性尿酸升高。尿酸生成过多也是导致高尿酸血症的原因之一。消耗高尿酸饮食的患者，如高嘌呤饮食，如动物内脏、海鲜、香蕉等，会产生更多的尿酸，也会导致高尿酸血症。高尿酸血症也见于肾病，如肾小球疾病，导致尿酸过滤减少。肾小管病变导致尿酸分泌减少，尿酸升高。此外，当尿酸产生过多时，如骨髓和淋巴增生性疾病，如白血病和淋巴瘤，由于大量细胞的破坏，可加速核酸代谢，进而导致继发性高尿酸血症。