湿气重喝什么茶

病情描述：

媳妇最近总是嗜睡，感觉睡不醒，到医院看了一下，医生说是身体湿气重，应该喝什么茶？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

气虚脾气虚引起的湿气，我们通常有气短、言语懒散、精力不足、疲倦、嗜睡。我们用太子参、藿香、培兰和荷叶一起喝。对于寒湿的人来说，阳气不足，全身怕冷，平时食欲差，大便疏松腹泻，还会有寒湿注射腹泻。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

中医认为，体内水分主要与脾胃功能失调有关。通过以下茶可以适当调节水分的重量：可以喝橘皮茶。荷叶茶还可以去除体内的水分。 夏天可以适当喝绿茶，有解暑解暑的作用，还可以促进唾液和口渴的产生。一般体内湿气比较重的情况下是可以看一下中医，吃点中药来调理，或者是做一些中医的外治疗法都会有一定的效果的，尽量避免住在一些寒冷的环境。而且要注意多晒晒太阳。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女生湿气重喝什么茶好

女生出现体内湿气重的情况可能是由于饮食搭配不善、紧张焦虑以及缺乏运动等缘故造成的。可以多喝一些去除湿气的茶，如生姜红枣茶、普洱茶、陈皮茯苓茶、山楂茶、枸杞红枣茶等等。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
湿气重喝什么茶祛湿

一般认为，体内的湿气主要与脾胃功能失调有关。湿气很重的话可以通过喝茶使得湿气有所改善，具体有这些茶可以对湿气起到一定的效果：第一，可以拿陈皮泡茶，它对于祛湿效果还不错。第二，在祛除湿气上，荷叶茶也效果很好。第三，夏天可以适当服用绿茶，有解暑止渴的功效。第四，秋天喝一些绿茶来滋养身体的阳气，冬天喝红茶。5.普洱茶也可以适当服用，有养胃除湿的功效。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
除湿气喝什么茶最好

身体内湿气较重能够去湿气的茶：1、绿茶叶：绿茶叶不会发酵，能够最好是的保存着茶叶的初始味儿和作用，较大水平地充分发挥了茶的作用。因而，湿气太重的人能够多喝些绿茶叶，像碧螺春茶、姑箐茶、西湖龙井茶、铁观音茶叶、信阳毛尖全是绿茶叶。但是要留意的是绿茶叶寒性，不适合多饮和长饮，不然反会对人体导致损害。2、红豆薏仁茶：红豆薏仁茶茯苓功效甘淡生寒，有益水退肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒身体排毒等作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
去湿气最好的方法喝什么茶

湿气重的人，可以用芡实薏米仁小红豆来泡水喝以健脾养胃。芡实味甘、涩，性温，归脾、脾经，具备益肾锁精、健脾胃治腹泻、去湿止带之功；小红豆性温，味甘、酸，归心、小肠经，具备健脾胃利湿，祛毒消痈，消利寒湿之作用；薏米仁味道甘淡，性生寒，有益水退肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用。芡实红豆薏仁茶既取三者现有之健脾养胃，又兼能补肾壮阳有利排尿退肿。常见于心肌梗塞、肾炎、浮肿层面的病症，针对寒湿体质的病人实际效果更强。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
祛湿喝什么茶

如果男性湿气比较重，一定要加强饮食调理，并且可以喝一些就去湿功效的茶饮，比如说陈皮茯苓茶，枸杞薏米茶，普洱茶或者五花祛湿茶等等，都有很好的祛湿功效，有助于把身体的湿气排出体外，这对于提高免疫力水平，预防便秘，提高食欲，都有很好的作用。可以服用陈皮泡茶喝，荷叶茶也可以去除体内的湿气。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
湿气重多喝什么

如今人因为工作压力太大，常常处在精神紧张的情况，又喜爱经常熬夜，讨厌健身运动，平常饮食搭配较为不规律性，非常容易造成湿气重的状况，人有了体内湿气，就需要除湿气。湿气重，不但对人体每个内脏器官作用导致损害，还令人看上去肿肿的不太清爽，因而，能够提议喝点茶来改进。第一：强烈推荐的是绿茶，绿茶并没有历经发醇很好的保存了绿茶自身的成份，包含茶多碱和茶氨酸，这种成份可以很好的排脂去湿；第二：强烈推荐的是薏米红豆茶，薏仁米和小红豆配在一起，在餐后喝上一杯，有很好的利湿退肿、健脾胃去湿的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
湿气重的人能喝大麦茶吗

大麦茶真的可以祛湿。从中医角度看，大麦茶清热利湿，健脾开胃，提神醒脑。摄入后，不仅能消除体内水分，还能调节风湿，刺激食欲，改善嗜睡和困倦。从营养角度来说，大麦茶富含茶多酚、维生素和氨基酸，不仅能促进肠道蠕动，还能加速脂肪分解，有助于减肥。燕麦片，因为燕麦可以促进肠胃蠕动，可以起到非常好的排毒效果，从而消除体内水分。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
祛湿茶真的能去湿气吗

湿气重的人主要表现为身体微胖，非常容易困乏，头昏脑胀如裹，身重难受，嘴中粘腻，排便不实，舌体胖大，舌苔白腻。假如湿气重显著的话，舌苔发白乃至为厚腻。祛湿茶能不能祛湿，要看祛湿茶的成分，能够提议多吃一些祛湿的食物，比如荷叶，薏米仁，红小豆，荷兰豆，淮山药，茯苓等。食材上还能够多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜并不会造成湿气重。油腻感之品，甜品要少吃，会加剧体内湿气，假如舌苔很厚腻的话，要在医师具体指导下用利湿的药品开展调养。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
红豆薏米茶去湿气效果好吗

红豆薏米水有清热利湿、健脾的作用，但红豆薏米水偏寒性特性。体内湿气有热寒之分，因此红豆薏米水偏重于较轻微的湿热病人服用，假如湿寒病人长期性服用会进一步损害脾阳。湿热病人服用可临时缓解病症，但长期性服用也会损害肠胃作用，因此应当适当服用红豆薏米水。此外，红豆薏米水中的红豆指赤小豆，并不是红豆；生薏米性偏凉，假如适度炒薏米，会提升健脾养胃的功效，而且性偏温。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
夏季喝茶喝什么茶

夏季的情况下高温天气，很多人非常容易产生各种各样不适感病症，夏天能够多喝的茶有：1、绿茶，2、红豆薏米茶。绿茶关键能推动胃肠的肠蠕动，改进便秘症状；红豆薏米茶能除去湿寒，改善睡眠不太好的病症，这二种茶都身体全是很有益处的，胃肠不好或是湿气太重的病人都能够多喝。