我最近上中医那儿好过脉，说我的身体内的湿气比较重，像湿气重是属于什么原因造成的，该如何调理呢？
西电集团医院
湿气重的人一般与脾虚肾虚有关，所以治疗这种湿气涉及治标治本。从治标治本的角度看，要用水祛湿，从治本的角度看，要考虑健脾补肾祛湿。绿茶或红茶可以治愈症状。根治，从中医四气五味来看，健脾补肾的药物大多以水果和根为主。虽然我们通常喝茶则，我们通常带更多的花和叶子，如绿茶，红茶，菊花茶，玫瑰茶，荷叶茶等。如果一定要选择喝茶祛湿，可以考虑用大麦茶。
西安交通大学第一附属医院
大麦茶真的可以祛湿。从中医角度看，大麦茶清热利湿，健脾开胃，提神醒脑。摄入后，不仅能消除体内水分，还能调节风湿，刺激食欲，改善嗜睡和困倦。从营养角度来说，大麦茶富含茶多酚、维生素和氨基酸，不仅能促进肠道蠕动，还能加速脂肪分解，有助于减肥。燕麦片，因为燕麦可以促进肠胃蠕动，可以起到非常好的排毒效果，从而消除体内水分。
