因为湿气太重了，导致身体到处不舒服，有老人说喝茶可以祛除湿气，想知道湿气重喝什么茶祛湿
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有些人为了祛除湿气，会选择喝茶这个方法，喝茶是可以祛除湿气的。中药可以混合调配，然后制成粉末或直接浸泡在水中饮用，具有一定的祛湿作用。经常会用藿香、薏苡仁、豆蔻等中药来泡茶。这些中药可以做成粉末，每次泡两勺加一勺，一天喝三次，可以去除体内水分。除湿茶还包括绿茶，如西湖龙井、洞庭湖碧螺春等，定期饮用可有效去除体内湿气。苦瓜茶也有清热利湿的功效。
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一般认为，体内的湿气主要与脾胃功能失调有关。湿气很重的话可以通过喝茶使得湿气有所改善，具体有这些茶可以对湿气起到一定的效果：第一，可以拿陈皮泡茶，它对于祛湿效果还不错。第二，在祛除湿气上，荷叶茶也效果很好。第三，夏天可以适当服用绿茶，有解暑止渴的功效。第四，秋天喝一些绿茶来滋养身体的阳气，冬天喝红茶。5.普洱茶也可以适当服用，有养胃除湿的功效。
