老婆从小到大一直都比较怕冷，我听家里的老人说她这是体寒，请问应该怎么调理？
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身体寒冷可以多晒太阳，晒太阳可以补充人的阳气，也可以多锻炼，多锻炼全身的气血代谢会更加旺盛，阳气会更加充沛。你也可以用足浴的方法。足浴可使用艾草叶、生姜、红花、当归，具有温阳祛寒的作用。
西安交通大学第一附属医院
体寒者可服用一些食药、常用药物，如扶正理中汤、温宫丸等，可缓解胃肠道感冒症状。还可以通过一些含有姜和附子的汤来调节。体寒的病人，还可以吃一些温热的食物，如大枣、豆浆、牛肉、米粥等。体寒的调理主要是以温阳为主,首先可以多晒晒太阳，主要是晒背为主，可以补充人的阳气，第二可以多运动，运动多了，整个机体的气血代谢都会旺盛一点，阳气也会充足一点。
