我奶奶总说她体寒,我想问问体寒要什么症状?
西电集团医院
体寒的症状要体现在手足部冰凉,尤其是在春秋季节明显,女性宫寒,痛经,月经量少,有血块,还会有尿频、尿急、尿液不易排出下半身水肿的症状,经常会感觉到身体疲惫、四肢发酸、没精神、经常会有胃部胀气的现象。
西安交通大学第一附属医院
体寒的症状包括容易疲倦、面色会比较白、怕冷、胆小、动作比较迟缓、反应比较慢,在生理期是痛经也比较严重,腹部有疼痛感。面色暗淡,无血色。易疲劳,关节部位易酸痛。睡眠质量差,睡眠浅。
身体寒冷可以多晒太阳,晒太阳可以补充人的阳气,也可以多锻炼,多锻炼全身的气血代谢会更加旺盛,阳气会更加充沛。你也可以用足浴的方法。足浴可使用艾草叶、生姜、红花、当归,具有温阳祛寒的作用。
西安交通大学第二附属医院
体寒宫寒属于中医的阳气虚,寒性疾病。中医可以进行调理。宫寒体寒的形成原因多是由于体内阳气亏虚或者久病伤阳,而导致肢体以及腹部失于温煦而导致恶寒。宫寒体寒均可引起痛经、月经量少、月经延迟、手脚冰凉、畏寒肢冷、月经颜色发黑。可以吃一些红糖,将红糖熬水里面加入姜片,有效的祛除体内湿寒气。在月经期女性,表现为四肢发冷,下腹冷痛,月经量少,颜色暗红,甚至导致闭经、不孕症等。
生姜,生姜本身就有一定的御寒作用,吃生姜对于体寒的女性也有好处,体寒是女人的常见疾病,虚寒体质与保暖不足及寒凉食物的摄入,体寒一方面是先天性的体制有关,另一方面是后天不注意导致的。主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短,以及头晕心悸。女性体寒多会导致宫寒,从而出现痛经、月经不调、经闭症状,可饮用暖宫茶缓解症状。中药内服,针灸,火罐,中药熏洗,穴位贴敷等方法治疗。
艾草有湿补气血的功效,有调理月经的实际效果,一般用于医治体寒的月经失调,因此能够熬水来喝,也可以用以泡脚,针对体寒的女性还有月经不调的女性,都有有一定的实际效果。
空军军医大学西京医院
生理期可以适当吃香蕉,没有显著的伤害。香蕉带有充足的维他命和钾元素,能填补随月经外流的营养成分。但是香蕉具备推动胃肠功能,缓解便秘的功效,某些女性生理期吃香蕉,会造成腹泻的状况。香蕉属于凉性水果,对体质虚寒、体寒的女性,会加剧或引起经痛状况。香蕉具备收敛的功效,有可能会造成经量少的状况。对有经痛或体寒女性,生理期尽可能不可以吃香蕉,尤其是凉的香蕉。
女性在月经期间可以适量的吃一些芒果,特别是月经量过多的女性。芒果属于微寒的水果,月经量过多的女性吃了可以适当的减少月经量。一些偏寒体质的女性,建议少吃或者不吃芒果。体寒的女性如果吃芒果会让月经量变得更少。
姜汤具有治疗感冒的作用,尤其对于风寒性的感冒效果特别好。每天饮用,3-5天之后风寒感冒或者体寒的症状会被治愈,姜汤虽然味道不错,但应适量饮用,过量人都会产生乏力感。
喝姜茶具有改善食欲不振的功效,还可以温养消化道,促进消化。对于发烧感冒的症状也有一定的改善作用,喝姜茶对于体寒的人有很好的作用,可以调养身体,增强体质。
柚子清香酸甜,清凉润泽,营养丰富,药用价值高,对降血糖、降血脂、减肥、美容有很大作用。经常食用柚子对高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病有辅助治疗作用,可以健胃润肺、补血清肠。葡萄柚是一种冷水果。女性经期应尽量避免吃柚子,平时考虑吃柚子。如果患者在经期吃葡萄柚,可能会引起胃痛、经血不畅等症状。患有宫寒和体寒的女性可能会加重痛经等症状。
女性长期性喝蜂蜜,也是有伤害的,适度饮用蜂蜜水,能够具有润肠润便的功效,可是假如过多饮用,是有可能造成血糖值提高的,进而非常容易造成体形肥胖。此外如果是空肚喝,也是有可能造成胃液代谢过多的。一些虚寒体质的群体,假如很多的喝蜂蜜,可能会加剧体寒的症状。并且长期性喝蜂蜜可能会造成糖份转换为脂肪在身体沉积。一般人每日能够适度的喝一点蜂蜜,能够清热去火,促进消化。
中医科