月经期能吃芒果吗

病情描述：

我喜欢吃芒果，月经期能吃芒果吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

女性在月经期间可以适量的吃一些芒果，特别是月经量过多的女性。芒果属于微寒的水果，月经量过多的女性吃了可以适当的减少月经量。一些偏寒体质的女性，建议少吃或者不吃芒果。体寒的女性如果吃芒果会让月经量变得更少。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

在月经期可以适量吃芒果，芒果里含有维生素A、维生素C。吃一定的芒果还可以起到润肠、增加自身抵抗力的作用。每天尽量吃1-2个，不要超过4-5个，因为芒果属于寒性的食物。如果吃多了，会对月经产生不利的影响。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
经期能吃芒果吗

月经期是可以吃芒果的，因为芒果富含多种维生素、纤维素、电解质，吃芒果是没有问题的。但是由于芒果属于寒性水果，在月经期间不易多吃，一天不要超过一个芒果。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
大姨妈来能吃芒果吗

通常情况下，月经期能够适度的吃芒果，芒果中带有较多的维生素和矿物元素，适度的吃能够补充维生素，具有提高免疫力的作用。但芒果具备一定的活血功效，因此要防止一次性吃过多。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
经期到底能不能吃芒果?

月经期是能吃芒果的，由于芒果含有多种营养元素、纤维素、电解质，吃芒果是没有问题的。但是因为芒果属于凉性水果，在月经期不容易多吃，一天不可以超出一个芒果。芒果的营养成分很充足，带有糖份、B族维生素、维C等多种营养元素和膳食纤维素，适当吃芒果，可以补充营养元素。如果是过敏性体质的女性不适合芒果，非常容易造成皮肤过敏。处于经期的女性要留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
来姨妈能吃芒果吗

来月经能够适度吃一些芒果，芒果含有较多的维他命，能增强抵抗力，可是芒果也具备轻度的活血功效，假如服用过多，会影响经期经量。此外，芒果也归属于易使人过敏的食材，因此假如是过敏性体质，最好少吃。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期可以吃芒果吗

在月经期间是可以吃芒果的，因为女性月经期的时候抵抗力是下降的，而芒果中含有丰富的纤维微量元素比如钾、镁、钙，含有维生素a和c可以增加人体的抵抗力，特别是对肾脏和清洁血液非常有益。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来姨妈能吃什么水果

女性经期可以吃水果。大多数水果富含维生素、微量元素、水分、碳水化合物、膳食纤维和其他营养物质。经期适量吃水果，可以补充各种营养，提高抗病能力。然而，大多数水果本质上都是冷的。月经期间吃水果，如果过量可能会影响正常月经期和月经量。需要注意的是，经期吃水果不宜过量，不要吃冰镇的水果。可以考虑把水果加热再吃。经期内可以吃些香蕉苹果芒果等温热食品，不要吃葡萄，西瓜等寒凉水果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
芒果月经期可以吃吗

芒果可以在月经期间食用，这没有不良影响，对月经期间的女性有好处。月经期间，由于荷尔蒙水平下降，身体会感到虚弱和疲劳。吃芒果可以补充体力。芒果含有大量的糖和高质量的蛋白质和脂肪。芒果含有相对丰富的胡萝卜素，进入人体后可以慢慢转化为维生素A，保护视力。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经来了可以吃芒果吗

月经来了是可以吃芒果的，但是最好不要吃放在冰箱里的芒果，月经期吃凉的东西对身体不好，但是可以吃室温下的芒果。芒果是热带水果之一，很受人们的欢迎。芒果富含纤维钾、维生素A、硒、钙和镁，所以它对某些癌症有一定的抵抗力，尤其对肾脏和血液净化有益。所以你可以在月经期间吃芒果，但是必须在室温下吃芒果，不要吃冰箱里的冰冻芒果。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期能吃菠萝吗

月经期能够吃菠萝，可是不能吃的过多，不能吃从电冰箱里刚拿出来的冰水果。菠萝中有丰富的维他命，能够为身体提供所必须的营养物质，而且可以为身体提供生理期所需的水份。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经期能吃柚子吗

月经期间，大多数女性会感到不舒服。如果不注意保养，可能会加重症状，尤其是饮食方面。柚子是凉果，经期尽量不要吃。吃了身体会着凉，导致痛经或加重痛经，不利于月经血排出。如果诱发宫寒，就会出现血块。对于体弱的女性来说，经期少吃冷食和生食，多吃温热或温热的水果，如苹果、樱桃、荔枝等，经期可以食用。注意饮食清淡，多吃蔬菜，但不要吃太多凉拌蔬菜或沙拉，经期不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜、辣椒等，可能刺激子宫，诱发痛经。