同事吃芒果,请问月经期可以吃吗?
西安交通大学第二附属医院
芒果可以在月经期间食用,这没有不良影响,对月经期间的女性有好处。月经期间,由于荷尔蒙水平下降,身体会感到虚弱和疲劳。吃芒果可以补充体力。芒果含有大量的糖和高质量的蛋白质和脂肪。芒果含有相对丰富的胡萝卜素,进入人体后可以慢慢转化为维生素A,保护视力。
西安市第五医院
芒果可以在月经期间食用,因为芒果含有多种维生素和矿物质元素,可以补充女性身体所需的营养。女性在月经期间必须注意个人卫生,每天用温盐水清洗,穿宽松透气的棉内裤。我们应该养成良好的卫生习惯。月经期间避免吃冷食,以避免腹痛或月经血流受阻。